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이 쉬운 desi nuskha로 소화기 문제를 예방하세요.
Ayurveda에 따르면 부엌에서 흔히 볼 수 있는 향신료는 소화를 포함한 기본적인 건강 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Ayurveda에 따라 소화 장애를 없애는 데시 누스카가 있습니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁) 최근 소화기 문제로 고생하고 계시다면, 레시피 도움이 될 수 있는 아유르베다의 풍부한 철학을 바탕으로 야심찬 제안 아유르베다 셰프 암리타 카우르 .
방법이 궁금하신가요?
그녀가 한 말을 보십시오. 당신은 당신이 소화 할 수있는 것입니다. 그녀는 음식을 더 잘 소화하는 데 도움이 되는 내가 가장 좋아하는 nuska를 공유한다고 말했습니다.
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뒷면이 흰색인 갈색 거미
준비 방법은 다음과 같습니다.
재료
은색 - 신선한 생강 또는 마른 생강
꼬집음 - 암염
레몬 주스(선택 사항)
다양한 종류의 갈색 거미
그것을 소비하는 방법?
약간의 신선한 생강 조각을 씹으십시오. 암염 더 많은 소화액이 흐르도록 식사 전에 레몬 주스를 섭취하십시오.
생강은 항산화 물질이 많다고 합니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁) 어떻게 도움이 되나요?
다양한 종류의 관목 사진
Ayurveda에 따르면 생강은 통제하는 데 사용됩니다. 메스꺼움과 구토 식욕을 돋우고 소화를 돕고 맛을 좋게 하는 특성 때문입니다. 이러한 성질 때문에 생강은 임신 중 입덧에 주어집니다.
암염은 신체의 전해질을 보충하고 pH 균형을 유지하여 궁극적으로 신체 기능을 개선하는 데 도움이 되는 동시에 세포의 건강을 유지하는 데 도움이 되는 신체의 신진대사 또는 화학 반응을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
당 아유르베다 , 조직 수준의 소화 장애는 과도한 독성 잔류물이나 노폐물을 생성하여 나쁜 콜레스테롤을 축적하고 혈관을 막게 만든다고 합니다. 진경제(근육 운동을 부드럽게 하는 데 도움) 특성이 있는 생강은 소화 작용을 개선하고 과도한 낭비를 줄이면서 일정 기간 동안 막힌 혈관을 청소합니다.
대조 표시
노간주나무 vs 삼나무
몸에 열이 많은 사람(고 피타 )는 신체가 그것에 어떻게 반응하는지 관찰하고 전화를 받고 싶어할 수 있다고 Kaur는 말했습니다.