당뇨병 조절에서 변비 완화까지: Ayurveda가 메티 또는 호로파 씨앗을 권장하는 이유는 다음과 같습니다.

또한 기침, 천식, 기관지염, 흉부 혼잡 및 비만과 같은 카파 장애를 완화하는 데 도움이 된다고 Dr Dixa Bhavsar는 말했습니다.

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우리 주방은 일상의 건강 문제를 효율적으로 관리하는 데 도움이 되는 재료의 발전소입니다. 그렇기 때문에 우리 어르신들 뿐만 아니라 아유르베다 실무자들은 또한 우리의 건강을 돕기 위해 주방용 향신료와 허브를 매일 사용할 것을 권장합니다. 따라서 Ayurveda 개업의 Dr. Dixa Bhavsar는 다음과 같이 말했습니다. 호로파 또는 대부분의 인도 주방에서 쉽게 찾을 수 있는 메티 씨앗은 음식에 풍미를 더하는 것 외에도 생활 방식 문제를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Methi(호로파)는 다양한 용도와 많은 잠재적인 건강상의 이점으로 모든 인도 주방에 주로 존재하는 놀라운 아유르베다 허브입니다. 요리에 풍미를 더하는 것부터 당뇨병을 조절하는 것, 변비를 완화하는 것까지, 메티 Bhavsar 박사는 Instagram 게시물에서 씨앗은 또한 피부, 모발 및 건강에 다양한 이점을 제공한다고 말했습니다.



이게 무슨 즙이야
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호로파는 단백질, 지방, 탄수화물, 칼슘, 철, 엽산, 비타민 A, C, K, B, 망간, 마그네슘, 칼륨, 구리, 아연, 섬유질 및 물로 구성되어 있다고 그녀는 언급했습니다.

그녀는 허브의 이점을 나열했습니다.



*식욕을 좋게 하고 소화기 힘. 또한 모유 분비를 지원합니다.
*제어한다 당뇨병 콜레스테롤과 혈압을 개선합니다.
*탈모, 흰머리, 요산 수치(통풍)를 감소시킵니다. 혈액 수치를 개선하고(빈혈 치료), 혈액 해독에도 도움이 됩니다.
*신경통, 마비, 변비, 복통, 팽만감, 전신의 통증(요통, 무릎관절통, 근육경련) 등의 요통(vata) 장애 치료에 효과가 있다.
*기침, 천식, 기관지염, 흉통, 비만과 같은 카파 장애를 완화하는 데 도움이 됩니다.

언제 피해야 합니까?

(날씨) 더우므로 비강출혈, 무거운 기간 등. Bhavsar 박사에 따르면 열 발생 효능으로 인해 신체의 카파와 바타의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.



사용하는 방법?

*밤에 씨 1~2큰술을 불려 아침에 먹거나 차로 마신다.
*메티 가루 1티스푼을 1일 2회 식전 또는 저녁에 따뜻한 우유나 물과 함께 섭취하십시오.
*씨앗을 반죽하여 커드/알로에 베라 젤/물에 넣고 두피에 바르면 비듬, 탈모, 백발을 감소시킵니다.
* 로 만든 호로파 페이스트 도포 아첨 다크서클,여드름,여드름흉터,주름에 도움이 됩니다.

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모든 사람이 약용으로 사용해야 합니까?

의약 목적으로 섭취하기 전에 항상 아유르베다 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.

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위의 기사는 정보 제공의 목적일 뿐이며 전문적인 의학적 조언을 대신할 수 없습니다. 귀하의 건강이나 건강 상태와 관련하여 질문이 있는 경우 항상 의사 또는 기타 자격을 갖춘 건강 전문가의 지도를 받으십시오.