인기 게시물
아침 칵테일: 공복에 마셔야 하는 9가지 건강 음료
루크 쿠티뉴는 인스타그램 게시물에서 '당신에게 맞는 것을 선택하고 일주일 동안 다양성과 내장 다양성으로 변경할 수 있습니다.
아침을 어떻게 시작합니까? (출처: 게티 이미지/씽크스탁) 우리 중 많은 사람들이 한 잔으로 아침을 시작합니다. 커피 또는 차. 그러나 매우 건강하고 상쾌할 뿐만 아니라 건강에도 좋은 것을 선택하는 것은 어떻습니까? 잘 ? 따라서 이번 주에 건강하게 전환할 의향이 있다면 아래는 라이프스타일 코치인 루크 쿠티뉴가 제안한 신체 선호도에 따라 유용할 수 있는 몇 가지 음료입니다.
아래 그의 인스타그램 게시물을 살펴보세요.
수양버들처럼 생긴 소나무
인스타그램에서 이 게시물 보기
12시간 동안 아무 것도 없이 잠에서 깨어났을 때 위장과 내장은 스펀지와 같습니다. 그들은 당신이 먼저 주는 것을 흡수합니다. 이 조합 중 일부를 시도하고 자신에게 맞는 것을 확인하십시오. Coutinho는 Instagram 게시물에서 매주 변경하고 장내 세균 무결성 때문에 다양성을 좋아한다고 썼습니다.
천연 성분 주방 캐비닛에 들어 있는 식이섬유는 신체의 신진대사 기능에 매우 유익할 수 있으며 수면 중 약 12시간의 단식 후 수분을 공급하는 데에도 도움이 됩니다. 공복에 가벼운 음료를 마시면 독소를 배출하고 식욕을 돋우며 체중 감량에 도움이 되며 피부에도 도움이 되는 것으로 여겨집니다.
녹색 애벌레는 무엇을 먹나요?
그가 추천하는 9가지 음료는 다음과 같습니다.
*신선한 밀싹 또는 순수 유기농 밀싹 분말
*레몬수
*따뜻한 레몬 물 생강과 생꿀로
*레몬, 생강, 계피, 강황, 후추, 물, 생꿀
*레몬, 생강, 마늘, 생꿀, 계피를 곁들인 순수 사과 사이다 식초 한 스푼
*Tulsi 방울이 있는 따뜻한 물
* 툴시로 끓인 물, 생강 , 레몬, 생꿀
*점액 축적용: 생강, 후추, 강황과 함께 물에 삶은 타임 1테이블스푼
*간단하게 유지하고 큰 머그잔에 따뜻한 물이나 실온의 물만 있으면 됩니다.
솜 같은 씨앗이 있는 나무
당신에게 맞는 일을하십시오. 그는 균형과 절제의 모든 것을 추가로 썼습니다.