빠른 에너지 폭발을 원하십니까? 이 4가지 재료 laddoo를 휘핑

이 에너지 볼은 단 10분 만에 준비됩니다!

빠른 수정을 위해 이 쉬운 레시피를 믿으십시오. (출처: Ambika Shetty's Kitchen/Facebook)

우리 대부분은 피곤하고 지쳐 에너지 직장에서 피곤한 하루를 보낸 후. 그러한 시간에는 항상 에너지 바를 의지할 수 있습니다. 하지만 밖에서 에너지바를 사는 것보다 집에서 영양가 있는 에너지바를 만들어보는 것은 어떨까요? 결국, 집에서 만든 음식을 섭취하는 것의 이점을 능가하는 것은 없습니다. 그렇지 않아?

이 맛있는 것 좀 보세요. 에너지 볼 Ambika Shetty의 조리법. 그리고 당신이 당신을 사랑한다면 가르 카 바나 랏두 , 이것은 분명히 당신의 목록에 있어야 합니다.

레시피의 특별한 점은 무엇입니까? 단 4가지 재료로 10분의 준비가 가능합니다.

재료

1 컵 - 잘게 썬 호두
1컵 – 씨를 제거한 날짜
½ 큰술 - 버터기름
1 큰술 - 땅콩 버터

방법

*팬에 버터, 대추를 넣고 잘 볶아줍니다. 식히십시오.
*같은 팬에 호두를 넣어주세요. 3분간 잘 구워줍니다.
*볶고 식힌 대추를 곱게 갈아서 가루로 만든다.
*볼에 대추 페이스트, 볶은 호두, 땅콩버터를 넣는다. 잘 섞다.
* 작은 공으로 모양을 만드십시오.

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