오늘은 라기라도스를 맛보실래요?

달콤한 갈망을 채우기 위해 이 건강한 요리법을 믿으세요.

다음은 건강한 라도스를 만드는 간단한 레시피입니다. (출처: Rekha Diwekar/인스타그램)

우리 대부분은 사랑 옆, 그렇지 않아? 우리는 식사 후에 그것을 먹고 싶지만, 식사 전에도 즐기는 것을 꺼리지 않을 것입니다! 그러나 우리는 또한 라도스가 버터 기름에 흠뻑 젖어 나온다는 데 동의합니다. 따라서 버터 기름 라두가 피하고 싶은 음식이라면 시도해야 할 간단하고 건강한 대안이 있습니다. 유명 영양사 Rujuta Diwekar의 어머니인 Rekha Diwekar에 따르면, 라기는 매우 영양가 있는 중간 식사 항목이며 충만한 방종을 만듭니다.

다음은 간단한 레시피입니다.

효모 라도스

선인장의 토양 유형

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Ragi laddoos 재료 – Ragi 가루 – 2 katoris 날짜 – 1 katori Ghee – 3/4 katori 설탕 – 1 katori Dink (gond) – 1/2 katori 육두구 – 1/4 tsp 분말 원하는 대로 말린 과일. 단계 – – 팬에 버터 기름을 가져옵니다. 보글보글해질 때까지 버터 기름에 곤드를 튀기십시오. 가루로 갈아서. - 이제 같은 버터에 라기가루를 넣고 잘 볶아줍니다. – 날짜를 조각으로 자릅니다. 잠시 볶습니다. – 이제 설탕으로 대추를 갈아주세요. - 볶은 밀가루를 모든 재료와 섞어 랏두를 굴린다. 육두구 가루 대신 엘라이치 가루를 넣어도 좋다. – 간편하게 휴대할 수 있는 영양 만점의 중식입니다. 흥미롭게도 nachani는 Shriram.RAGHUKULOTPANNA So RAGI에 의해 RAGI로 명명되었습니다. Kanakdas Ramayan에 이에 대한 이야기가 있습니다. 중요한 메시지는 고대 스크립트에서 이야기의 형태로 제공됩니다.

님이 공유한 게시물 레카 디웨카르 (@rekhadiwekar) 2020년 7월 30일 오전 5:58 PDT

허브와 향신료 및 사진과 함께 사용

재료

2컵 - 라기 가루
1컵 – 날짜
¾ 컵 - 버터 기름
1 컵 - 설탕
½ 컵 - 딩크(곤드)
¼ tsp - 육두구 가루
말린 과일 당신의 선택에 따라

방법

햇볕이 잘 드는 지역을 위한 지표 식물

* 팬에 버터를 담는다. 보글보글해질 때까지 버터 기름에 곤드를 튀기십시오. 가루로 갈아서.
*이제 같은 버터에 찹쌀가루를 넣고 잘 볶아주세요.
* 대추를 썰어서 잠시 볶는다.
*이제 설탕으로 대추를 갈아주세요.
* 볶은 밀가루를 모든 재료와 섞어 롤링합니다. 옆.
* 육두구 가루 대신 엘라이치 가루를 넣어도 됩니다.

시도해 보실래요?