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Shriram Nene 박사는 위산 역류, GERD를 피하기 위한 팁을 공유합니다.
일주일에 위산 역류가 2회 이상 나타나면 임상 소견을 받아야 한다고 그는 제안했다.
역류성 식도염이 있습니까? 다음은 명심해야 할 사항입니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁) 7~30%의 인도인이 GERD 또는 위식도 역류 질환 , 심장, 흉부 및 혈관 외과 의사인 Dr Shriram Nene은 말합니다.
그는 새로운 유튜브 영상에서 위산이 입과 위를 연결하는 관으로 자주 역류할 때 GERD가 무엇인지 설명했다.
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증상
* 가슴에 불타는 식사 후
* 입안에서 쓴맛 또는 신맛
* 삼키기 어려움
*구취
* 메스꺼움과 구토
*목 쓰림
언제 치료를 받아야 하나요?
일주일에 위산 역류가 2회 이상 나타나면 임상 소견을 받아야 합니다. 왜요? 위산이 식도를 손상시킬 수 있기 때문입니다. 또한 수면 부족, 천식 및 약간의 암 위험과 같은 합병증을 유발할 수 있다고 Nene 박사는 말했습니다.
2018년 국립 생명 공학 정보 센터 연구에 따르면 GERD는 심각한 이환율과 잠재적으로 삶의 질을 저하시키는 일반적인 임상 문제입니다. 조기 인식 증상 합병증 예방에 필수적입니다. 행동 변화와 산 억제의 발전은 치료에 필수적입니다.
무엇을 해야 합니까?
*하지 않다 잠 식사 후 30분 이내.
* 헐렁한 옷을 입으세요.
*술, 담배, 초콜릿을 피하십시오
* 적은 양을 더 자주 먹습니다.
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* 기름진 음식을 피하고, 매운 , 그리고 기름진 음식
무엇을 더?
천천히 씹기: 매 식사 때마다 시간을 내십시오.
Nene 박사는 체중을 조절하기 위해 생활 방식을 바꾸라고 말했습니다.
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