인기 게시물
신선하고 건강한 주스로 면역력을 높이세요
날씨에 딱 맞는 건강하고 맛있는 주스로 면역력 높이는 방법을 소개합니다.
이 쉬운 면역 주스에 의지하십시오. (출처: YasminBodyImage/Instagram, Gargi Singh 디자인) 전국적으로 장마가 공식적으로 시작되었음에도 불구하고 많은 곳에서 여전히 덥고 습한 날씨를 경험하고 있습니다. 감염과 독감에 취약하게 만드는 예측할 수 없는 날씨 변화와 세계가 휩쓸고 있는 현재의 건강 위기로 인해 신체의 활력을 높이는 데 도움이 되는 조치를 취해야 합니다. 면역 . 일상 생활에 필요한 만큼의 면역력과 건강을 더하기 위해 필라테스 트레이너 야스민 카라치왈라 당신이 시도하고 싶어할 것 같은 맛있는 주스 레시피를 공유했습니다.
그녀는 이렇게 말했습니다. 우리는 많은 사람들이 갈증을 풀기 위해 탄산 음료를 마시려는 유혹을 받을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 건강 주스 대신에! 여기 Karachiwala의 Instagram 페이지 Yasmin Body Image에서 언급한 우리가 가장 좋아하는 요리법 중 하나가 있습니다.
인스타그램에서 이 게시물 보기
조리법은 원래 Ayurveda를 믿는 영양사 Shweta Shah의 것입니다.
프리스톤 복숭아가 뭐야?
여기 쉬운 레시피가 있습니다.
재료
½ - 사과
½ – 오렌지, 반으로 자르고 껍질을 벗김
1 - 작은 당근
¼ - 껍질을 벗긴 오이
1인치 - 생강
¼ - 레몬, 껍질을 벗긴 것
물, 필요한 경우 희석
방법
*모든 재료를 즙을 낸다.
*필요한 경우 물을 추가합니다.
*필요하면 감미료를 첨가하십시오.
*즐기다!
다리가 짧은 갈색 거미
건강 혜택
* 신선한 야채 주스 몸을 건강하게 유지하는 좋은 방법입니다. 당근, 사과, 오렌지는 신체가 스스로를 보호하고 감염을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 비타민 C .
언제 사용해 보나요?