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2021년 세계 손 위생의 날: 간단한 손 씻기와 위생 가이드
안전한 손을 위해 액체형 손세정제를 사용하고, 가급적 툴시, 알로에베라, 레몬 등 천연성분의 좋은 성분이 함유된 손세정제를 사용하는 것이 좋습니다.
피부에 자극을 줄 수 있으므로 손을 잘 헹구고 비누가 남지 않도록 합니다. (사진설명: 픽사베이) 전염병이 시작된 이래로 의사와 과학자들은 손 씻기를 매우 강조해 왔습니다. 사람들과 사회적 거리를 유지하고 외출할 때마다 마스크를 착용하는 것 외에도 손 씻기는 특히 화장실을 사용한 후와 식사를 준비하기 전에 해야 할 다음으로 중요한 일입니다. 손빨래를 하면 손에 묻은 먼지, 세균을 모두 씻어낼 수 있습니다.
오늘 세계 손 위생의 날을 맞아 The Himalaya Drug Company의 Ayurveda 연구 개발 전문가인 Dr Sushrutha C K는 다음과 같이 말했습니다. 인도익스프레스.com , 세균에 감염될 위험을 줄이려면 정기적으로 손을 씻고 소독하는 것이 중요합니다. 이것은 세균을 죽이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 잠재적인 감염의 확산을 막습니다. 좋은 손 위생을 실천하는 것은 전반적인 건강과 웰빙을 유지하기 위한 우선 순위입니다.
우리는 매일 수많은 표면과 접촉합니다. 화장실을 사용한 후, 음식을 먹거나 손으로 얼굴을 만지기 전, 마스크를 착용하기 전에 손을 철저히 씻는 것을 잊지 마십시오.
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의사는 몇 가지 간단한 위생 요령을 알려줍니다.
* 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 사용을 피하세요. 대신 미지근한 물로 손을 씻으십시오. 손가락 사이, 손등, 손목, 손톱 아래는 세균의 온상일 가능성이 있는 곳을 깨끗이 청소하십시오.
* 깨끗하고 안전한 손을 위해서는 액체형 손세정제를 사용하고, 항균력이 있어 세균을 제거하고 피부에 영양을 공급하는 툴시, 알로에베라, 레몬 등 천연성분의 좋은 성분이 함유된 손세정제를 사용하는 것이 좋습니다.
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특히 여행할 때 이동 중에 손 위생을 위해 소독제를 휴대하십시오. (사진설명: 게티/씽크스탁) * 피부에 자극을 줄 수 있으므로 손을 잘 헹구고 비누가 남지 않도록 합니다.
* 깨끗한 수건이나 깨끗한 티슈로 손을 건조시켜 깨끗한 손이 사용한 수건과 티슈의 세균에 노출되지 않도록 합니다.
* 특히 여행을 할 때 이동 중 손 위생을 위해 소독제를 휴대하는 것이 가장 좋습니다. 고수풀, 우시라, 너트그래스, 님, 스파이크 진저 릴리와 같은 천연 성분이 함유된 알코올 기반 손 소독제를 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 이 허브는 항균 특성으로 유명합니다.
* 손을 깨끗하고 먼지가 없도록 유지하기 위해 손수건을 준비하십시오. 출퇴근, 야외 식사 시 손수건 한 갑을 휴대하고 손톱, 손가락, 손 구석에 묻은 음식물 찌꺼기를 청소할 때 사용합니다. 알로에 베라, 툴시 및 레몬과 같은 허브의 장점이 주입된 것을 찾으십시오. Tulsi는 우수한 항균 및 피부 해독 특성을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다.