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이 후퇴 비디오에서 Alia Bhatt가 그녀의 다이어트 비법을 공개하는 것을 시청하십시오.
영감을 얻고 건강을 유지하고 싶다면 Alia Bhatt의 과거 동영상에는 흥미로운 정보가 많이 있습니다.
Alia Bhatt가 가장 좋아하는 음식을 아십니까? (출처: 파일사진) 무엇을 먹거나 피해야 하는지에 대해 많은 오해가 있습니다. 한 사람에게 맞는 것이 다른 사람에게는 맞지 않을 수 있지만, 건강을 돌볼 수 있으려면 특정한 식단 제한이 있어야 합니다. 그게 무슨 알리아 바트 오늘 27살이 되는 , 맹세합니다. 2017년의 이 회고전 페이스북 라이브에서 유명 영양사와 함께 루주타 디웨카르 , 바트(Bhatt)는 날씬하지 않고 날씬해 보이기 위해 통합한 주요 식단 변화를 공개했습니다.
손목 시계!
그녀는 건강과 피트니스에 대한 그녀의 헌신을 고려할 때 음식을 탄수화물, 단백질 및 야채로 보는 것을 멈추고 대신 전체 음식 한 접시의 건강에 좋은 영양에 집중할 때라고 말했습니다. 탄수화물, 단백질, 채소 및 지방으로 음식을 줄인 것은 부끄러운 일입니다. 나는 그것이 옳지 않다고 느낀다, 그녀가 말했다.
그녀는 다른 오락에 집중하기보다 마음을 조심하고 오로지 먹는 것만 즐겨야 한다고 강조하며 식사를 할 때는 너와 음식만 있으면 된다고 말했다.
온라인에서 찾은 식품 트렌드를 맹목적으로 따라가서는 안 된다는 점을 강조하고, 라지 배우가 말했다. 다들 글루텐 프리 피자, 현미밥, 현미밥, 탄수화물 줄이기에 대해 이야기하는데 저는 새벽 4시에 흰빵과 버터를 먹고 있어요. 루주타는 현지 음식을 적당히 먹는 것이 건강에 도움이 되는 방법을 보여주었습니다.
Bhatt는 또한 운동 후 원기를 회복시키는 사탕수수 주스 한 잔을 건너뛰지 않는다고 말했습니다.
그녀와 Diwekar에 따르면 설탕은 운동 후 체온을 식히는 데 도움이 되므로 무시해서는 안 됩니다.
그녀는 그녀가 좋아하는 음식에 콩을 쏟았고, 당연하게도 그것은 오래된 음식이었습니다. 가르 카 카아나 . 바트가 언급한 달 키치디 그리고 두부 쌀은 버터 한 숟가락과 함께 내가 가장 좋아하는 음식입니다.