매일의 격렬한 운동은 수명을 연장하지 않고 단축할 수 있습니다: 연구

연구 결과에 따르면 평생 직업과 관련된 격렬한 운동이 반드시 장수를 연장하는 것은 아닙니다.

매일 격렬한 운동을 하면 수명이 단축될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. (출처: 게티 이미지)

일본 전통 예술가의 장수 데이터를 분석한 연구에서 연구자들은 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 가부키 활발한 움직임으로 유명한 (고전 일본 무용극) 출연자들은 상대적으로 좌식 생활을 하는 다른 예술 공연자들에 비해 수명이 짧았습니다.

이게 무슨 덤불이야?

연구 결과를 바탕으로 저널에 게재된 팔그레이브 커뮤니케이션즈 평생 동안 직업과 관련된 격렬한 운동이 반드시 장수를 연장하는 것은 아니라고 제안했습니다.

이 연구는 Tokyo Tech의 Liberal Arts Institute의 Naoyuki Hayashi와 Kazuhiro Kezuka가 수행했습니다.

매일 운동하는 것이 관건으로 알려져 있습니다. 길고 건강한 삶을 영위하는 . 그러나 일부 연구에서는 매일 격렬한 운동을 한다는 개념에 의문을 제기합니다.

작게 머물고 있는 상록수

현재 연구는 일본 전통 예술 형식의 네 그룹의 수명을 비교했습니다. 그들은 가부키 배우들이 앉아서 다도를 하고, 희극을 이야기하고, 악기를 연주하는 것으로 알려진 사도, 라쿠고, 나가우타 수행자들에 비해 연극 공연과 관련된 높은 수준의 신체 활동으로 인해 더 오래 장수할 것이라는 가설을 세웠다. 각기.

그들의 예상과 달리 가부키 배우의 수명은 다른 세 가지 유형에 비해 짧은 것으로 나타났습니다. 연구자들은 가부키 배우의 수명이 짧은 이유 중 하나가 과도한 지구력 훈련 신체 활동은 규칙적인 신체 운동의 유익한 측면을 압도합니다.

그러나 이 데이터는 남성이 지배하는 직업만을 조사했으며, 이는 여성을 포함한 전체 인구의 장수에 대한 완전한 그림을 제공하지 않는다는 것을 의미합니다.

(ANI의 입력으로)

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