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오늘 바로 이 단백질 가득한 채식 갈루티 케밥을 맛보세요(레시피 내부)
차 또는 커피 한잔과 함께 사랑하는 사람들과 함께 이 건강한 간식을 즐겨보세요.
아무도 즙이 많고 맛있는 케밥을 충분히 얻을 수 없습니다! (사진설명: 게티) 브런치, 점심 또는 저녁 간식이든 상관없이 하루 중 언제든지 즐길 수 있는 육즙이 풍부한 케밥만큼 좋은 것은 없습니다. 좋아하는 딥에 담그고 뜨거운 컵파와 함께 즐기는 즐거움은 타의 추종을 불허합니다. 따라서 만들기 쉬울 뿐만 아니라 매우 맛있는 이 단백질이 풍부한 케밥과 함께 풍미 가득한 주말을 맞이하십시오. 다음에 건강에 좋은 간식을 찾고 있다면 이 레시피를 참고하세요(나중에 감사할 수 있습니다!).
재료
둥근 몸체를 가진 갈색 거미
- 강판 파니르
- 삶은 라즈마
- 삶은 감자
- 붉은 고추 가루
- 맛에 소금
- 계피 가루
- 고수 가루
- 가람 마살라
- 옥수수 가루
단계
* 삶은 라즈마를 갈아서 걸쭉한 반죽으로 만든다. 그릇에 옮기고 강판에 간 파니르와 삶은 감자를 넣으십시오.
* 섞고 향신료를 넣으십시오. 계피 가루, 가람 마살라, 고수 가루, 소금 각각 반 티스푼. 잘 섞다.
*이제 혼합물에서 작은 공을 만드십시오. 접시에 옥수수 가루를 넣고 볼/케밥을 뿌립니다.
* 두툼한 팬에 올리브유를 두르고 앞뒤로 노릇노릇해질때까지 노릇하게 튀겨주세요. 레몬 주스를 약간 뿌리고 수제 처트니 또는 딥과 함께 제공합니다(건강에 좋은 딥을 확인하십시오. 여기 ).
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