윌리엄 왕자, 케이트 미들턴, 봉쇄 기간 동안 정신 건강 개선 캠페인 시작

'Every Mind Matters'라는 캠페인은 봉쇄 기간 동안 정신 건강이 악화될 위험이 가장 큰 사람들을 대상으로 합니다.

케이트 미들턴, 윌리엄 왕자, 정신 건강Kate Middleton과 Prince William은 정신 건강 캠페인을 시작했습니다. (출처: kensingtonroyal/Instagram)

정신 건강의 옹호자였던 윌리엄 왕자와 케이트 미들턴은 최근 NHS(National Health Servce) 및 Public Health England와 함께 봉쇄 당시 사람들이 정신 건강을 증진할 수 있도록 돕는 새로운 캠페인을 시작했습니다.

Every Mind Matters라는 캠페인은 정신 건강이 가장 취약한 사람들을 대상으로 하며 사람들에게 맞춤형 COVID-19 마인드 온라인 계획에 가입하도록 조언합니다. 이 플랫폼에는 다음과 같은 문제에 대한 정신적 웰빙을 관리하기 위한 무료 리소스가 포함되어 있습니다. 불안 , 스트레스, 기분 변화 및 수면의 질 저하, 친구 및 가족 지원에 대한 조언, 보고됨 NS 독립적 인 . 또한 사람들에게 호흡 운동과 근육 이완 기술에 대해 조언합니다.



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이 자원은 Mind, Mental Health Foundation, Samaritans, Rethink 및 Mental Health First Aid England를 포함한 저명한 자선 단체와 협력하여 개발되었습니다.

전국의 사람들은 NHS를 보호하고 생명을 구하기 위해 집에 머물고 있습니다. 항상 쉽지만은 않습니다... 우리는 좌절감을 느끼거나, 사랑하는 사람을 그리워하거나, 불안해질 수 있습니다. 그래서 지금은 그 어느 때보다도 모든 마음이 중요하다고 캠브리지 공작과 공작부인이 출시 비디오에서 말합니다.



운동을 통해서든, 일상을 지키든, 새로운 시도를 하든 – 우리가 정신을 건강하게 유지하고 문제가 더 심각해지는 것을 방지하기 위해 할 수 있는 일은 매우 많습니다. 모든 사람이 이 훌륭한 자원, 건강 및 사회 복지 장관 Matt Hancock의 말을 더 인용했습니다.

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NHS가 정신 건강을 위해 권장하는 몇 가지 기본 조치에는 친구 및 가족 구성원과의 문제에 대해 이야기하기, 규칙적인 일과를 고수하고 목표를 설정하기, 양질의 수면 , 뉴스의 현명한 섭취를 보장하고, 연습 .



위의 기사는 정보 제공의 목적으로만 사용되며 전문적인 의학적 조언을 대신할 수 없습니다. 귀하의 건강이나 의학적 상태와 관련하여 질문이 있을 경우 항상 의사 또는 기타 자격을 갖춘 건강 전문가의 지도를 받으십시오.