인기 게시물
60% 이상의 사람들이 신경 건강이 좋지 않다는 초기 징후를 무시합니다: 설문 조사
결과는 신경 건강에 대한 제한된 지식을 드러냈습니다. 사람들이 신경 손상과 관련된 증상을 경험한 반면 신경 건강과 관련된 증상은 50%에 불과했습니다.
많은 사람들이 계속해서 신경 건강의 증상을 무시합니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁) 식단과 영양은 건강과 웰빙을 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 그렇기 때문에 전문가들은 항상 올바르고 깨끗한 식사의 필요성을 강조합니다. 또한 영양 결핍은 비타민 B 결핍으로 인한 신경 손상을 비롯한 다양한 질병을 유발할 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 그리고 최근 조사에 따르면 사람들은 '빈곤'의 초기 징후를 계속 무시하고 있습니다. 신경 건강 '.
12개 도시의 1,800명의 응답자를 대상으로 실시한 설문 조사에 따르면 응답자의 60% 이상이 신경 건강이 좋지 않은 초기 징후를 무시했습니다.
다른 요인 외에도 비타민 B 결핍이 있는 사람들은 신경 손상의 가능성이 더 높습니다. 특별한 영양 습관이나 영양실조는 신경을 건강하고 보호하는 데 매우 중요한 역할을 하는 신경영양-B 비타민과 같은 특정 필수 비타민의 결핍으로 이어질 수 있습니다. 그러나 대부분의 비타민과 마찬가지로 B12는 몸에서 만들 수 없습니다. 어떤 사람들은 자신의 필요를 충족하기에 충분한 비타민 B12를 섭취하지 않는 반면, 다른 사람들은 아무리 많이 섭취하더라도 음식에서 충분히 흡수되지 않는다는 문제가 있습니다. 비타민 B12 결핍 봄베이 병원 의학 연구소(Bombay Hospital Institute of Medical Sciences) 신경과 학장인 Satish Khadilkar 박사는 특히 노인들 사이에서 비교적 흔한 것으로 나타났습니다.
Heal Health와 Hansa Research가 수행하고 Procter & Gamble Health Limited가 지원하는 설문조사에 따르면 응답자의 90% 이상이 건강한 신경이 중요하다고 생각하지만 38%만이 신경이 혈관과 다르다는 것을 알고 있습니다.
작은 보라색 꽃이 있는 작은 나무
오늘날 이 나라의 많은 사람들은 신경 손상을 포함하여 이 상태와 관련된 원인과 위험을 알지 못한 채 비타민 B 결핍으로 고통 받고 있습니다. 이 설문조사는 신경 건강에 대한 인식을 높이고 사람들이 초기 증상을 인식하고 신경 건강을 관리할 수 있는 방법을 제공하기 위한 노력입니다. 균형 잡힌 식단 Milind Thatte, MD – Procter & Gamble Health Limited가 말했습니다.
설문 조사는 또한 신경 건강에 대한 대중의 제한된 지식을 드러냈습니다. 사람들은 신경 손상과 관련된 증상을 경험했지만 신경 건강과 관련된 증상은 50%에 불과했습니다. 설문 조사 결과는 또한 응답자의 73%가 야채에 의존하고 응답자의 69%가 공급원이 아닌 비타민 B12를 과일에 의존하는 것으로 나타났습니다.
어떤 나무에 도토리가 있어요?
식단에 B12 비타민 강화 식품을 포함시키십시오. (출처:픽사베이) 특히, B12 결핍은 인도에서 매우 일반적입니다. 결핍 - 영양실조가 매우 흔하기 때문입니다. 그 이유는 많고 대부분 식이 요법과 생활 방식과 관련이 있습니다.
비타민 B12 결핍은 신경 문제를 일으키는 주요 원인 중 하나일 수 있습니다. 좋은 영양물 섭취 종종 신경 건강을 포함한 많은 질병을 피하기 위한 첫 번째 방어선입니다. 당신이 먹는 음식은 신경계의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 어떤 영양소가 신경계에 영양을 공급하는지 알면 더 건강한 삶을 영위하고 신경 관련 문제의 가능성을 줄일 수 있습니다. 인식 부족으로 인해 사람들은 일반적으로 올바른 종류를 선택하지 않습니다. 다이어트 . 인도의사협회(API) 명예 사무총장 망게시 티와스카 박사는 비타민 B12 결핍으로 인한 신경 손상이 영구적으로 쇠약해질 수 있다고 덧붙였다.
더 많은 라이프스타일 뉴스를 보려면 팔로우하세요. 인스 타 그램 | 트위터 | 페이스북 최신 업데이트를 놓치지 마세요!