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저탄수화물 조리법: 오늘 밤 이 푹신한 케토 도넛을 먹어보세요
달콤한 이빨이 조금 더 원하는 날 동안 이 레시피를 즐겨찾기에 추가하세요!
더 이상 죄책감 없이 도넛을 즐겨보세요! (사진설명: 픽사베이) 설탕과 탄수화물을 멀리하겠다고 약속한 직후 도넛 가게를 지날 때 느끼는 감정을 우리는 충분히 이해합니다. 그러나 건강한 방법으로 설탕에 대한 갈망을 만족시킬 수 있는 완벽한 레시피가 있다고 말하면 어떻게 될까요?
이 모든 것은 최근 분말 도넛의 쉬운 레시피를 공유한 유튜버 다이어트 셰프 Joe Duff 덕분입니다. 비디오에서 그는 이렇게 말했습니다. 이 케토 도넛은 각각 순 탄수화물이 1개를 조금 넘고, 당신은 그것을 거의 알지 못할 것입니다. 그들은 완벽하게 달콤하고 케이크처럼 무설탕이고 저탄수화물이라는 것이 믿기지 않습니다.
꼬리 끝에 가시가 있는 애벌레
아래 레시피를 확인하세요.
필요한 재료
아몬드 가루
1작은술 - 베이킹파우더
1 덩어리 tbsp - 무설탕 분말
2 - 계란
2 큰술 - 소금에 절인 녹은 버터
2 tsp - 무가당 바닐라 에센스
단계
*오븐은 350도에서 10분간 예열해주세요. 큰 유리 그릇에 마른 재료를 모두 넣고 잘 섞습니다.
*이제 신선한 그릇을 가지고 계란 2개를 깨고 소금에 절인 녹인 버터와 무가당 바닐라 에센스를 넣으십시오. 잘 휘젓고 이 혼합물을 마른 재료에 첨가하십시오.
하얀 날개를 가진 작은 벌레
*고무 주걱으로 반죽을 접고 반죽이 충분히 걸쭉해지면 실리콘 도넛 틀을 가지고 계란물이나 식용유를 솔솔 뿌려주세요.
*반죽을 틀에 붓고 200도 오븐에 15분간 굽습니다. 식힌 다음 무설탕 가루를 뿌립니다.
즐기다!
확인할 수 있는 다른 케토 요리법은 다음과 같습니다.
간단한 레시피: 이 건강한 케토 브라우니는 순식간에 준비됩니다.
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