James Corden은 '세상의 모든 단일 다이어트'를 시도한 후 마침내 체중 감량을 이해합니다.

'나는 그들 모두를 했고, 내가 깨달은 것은 다이어트를 한다는 개념이 잘못되었다는 것입니다'

Corden은 WW(이전의 Weight Watchers)와 파트너 관계를 맺었습니다. 왜냐하면 그는 결코 효과가 없는 다이어트를 하는 것에 '질려버렸기' 때문입니다. (사진설명: 인스타그램/@j_corden)

많은 사람들이 체중 감량에 어려움을 겪고 있지만 체중 감량은 지극히 개인적인 여정입니다. 마침내 자신의 그루브를 찾기까지 약간의 투쟁이 있습니다.

올해 초 배우 겸 방송인 James Corden은 체중과의 개인적인 투쟁에 대해 열었습니다. . 1월 1일, 42세의 그는 건강과 체중 감량을 위한 여정을 시작할 것이라고 발표했으며 다른 사람들도 함께할 것을 촉구했습니다.

어떤 종류의 게를 먹을 수 있나요?

Corden은 효과가 없는 다이어트에 질렸기 때문에 WW(이전의 Weight Watchers)와 파트너 관계를 맺었습니다. 저는 지난 10년, 아마도 15년 동안 매년… 그는 체중 감량을 위해 비디오 메시지에서 이렇게 덧붙였습니다. '나는 내 외모에 지쳤고, 건강에 해로운 것에 지쳤고, 올해는 내가 하고 있는 해입니다.

이제 에 따르면 사람들 보고서에 따르면 심야 호스트는 약 23파운드 또는 10kg을 감량한 것으로 추정되며 마침내 체중 감량의 핵심을 이해했습니다.

보고서에 따르면 이번의 가장 큰 차이점은 그가 다이어트를 이해하는 방식에 정신적 변화를 주었다는 것입니다.

이것은 제 팁입니다. 그리고 제가 이것을 깨뜨렸다고 말하는 것은 아닙니다. 하지만 저는 세상의 모든 다이어트를 해왔습니다. 나는 그들 모두를 했고 내가 깨달은 것은 다이어트를 한다는 개념이 잘못되었다는 것입니다. Corden은 Zoe Ball에게 다음과 같이 말한 것으로 인용되었습니다. BBC 라디오 2 'NS 조이 볼 조식 쇼 .

빛이 많이 필요하지 않은 실내 식물

그는 다이어트를 하지 않을 것이라고 덧붙였습니다. 먹는 방식을 바꾸게 될 것입니다. 그리고 당신은 당신이 먹는 방식을 영원히 바꿀 것입니다. 이것을 다음과 같이 보십시오: 이것이 당신이 지금 먹는 방식입니다.

지난달에 그는 말했다. 사람들 그는 매년 1월에 크래시 다이어트를 하곤 했지만, 이렇게 오랫동안 체중 감량 계획을 성공적으로 마친 적은 없었습니다. 4월이 되자 연초에 내가 이룬 모든 진전은 이미 창밖이었습니다...