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크랜베리 주스는 방광 및 신장 감염을 예방하지 못할 것 같습니다
크랜베리의 특정 당과 플라바놀 화합물은 박테리아가 세포에 달라붙는 것을 방지합니다.
수십 년 동안 크랜베리와 크랜베리 주스는 요로 감염(UTI)을 예방하는 데 사용되었지만 업데이트된 체계적인 검토에 따르면 그다지 도움이 되지 않을 수 있습니다.
연구원들은 가장 최신의 증거를 분석하고 모든 이점이 존재하더라도 재발성 요로감염이 있는 여성에게만 해당되며 작을 가능성이 있다고 결론지었습니다.
UTI는 방광염에서와 같이 방광에 영향을 미치며 때로는 신장에 영향을 미칩니다.
크랜베리의 특정 당과 플라바놀 화합물은 박테리아가 요로 벽을 둘러싸고 있는 세포에 달라붙는 것을 방지한다고 합니다.
Cochrane Library의 주제에 대한 몇 가지 체계적인 검토가 발표되었으며, 매번 더 많은 증거가 통합되었습니다. 2008년의 마지막 검토에서 크랜베리는 여성의 UTI 재발을 예방하는 데 약간의 이점을 제공한다고 결론지었습니다.
현재 검토에서 연구자들은 총 4,473명이 관련된 24개의 연구에서 증거를 수집했습니다. 이 연구에는 2008년 업데이트 이후 추가된 14개가 포함되었습니다.
처리군에는 크랜베리 주스, 정제 또는 캡슐이 제공되었고 대조군에는 위약 크랜베리 제품, 물, 메텐아민 히푸레이트, 항생제, 유산균 또는 아무것도 제공되지 않았습니다.
일부 연구에서는 재발성 감염으로 고통받는 여성에게 작은 이점이 있었지만 여성은 한 번의 감염을 예방하기 위해 하루에 두 잔의 크랜베리 주스를 장기간 섭취해야 했습니다. 연구자들은 현재 증거가 UTI를 예방하는 수단으로 크랜베리 주스를 지지하지 않는다고 결론지었습니다.
??이제 우리는 더 많은 연구를 통해 리뷰를 업데이트했으며 결과는 크랜베리 주스가 지난 업데이트에서 표시된 것보다 UTI 예방에 훨씬 덜 효과적임을 시사합니다.?? 영국 스털링에 있는 스털링 대학의 수석 연구원인 Ruth Jepson은 말했습니다.
참가자에게 주스를 제공한 연구에서 많은 수의 탈락자가 있었으며 장기간에 걸쳐 마시는 것이 용인되지 않을 수 있음을 시사합니다.
크랜베리 정제 또는 캡슐을 평가하는 연구의 일반적인 문제는 활성 성분의 양을 거의 보고하지 않았기 때문에 수준이 효과가 있을 만큼 충분히 높았는지 여부가 불분명하다는 것입니다.
??우리는 크랜베리 주스의 효과에 대한 더 많은 연구에 대한 특별한 필요성을 볼 수 없습니다. 기존 연구의 대다수는 이점이 기껏해야 효과가 적고 연구 중도 탈락률이 높습니다. 젭슨이 말했다.
??정제 및 캡슐과 같은 다른 크랜베리 제품에 대한 더 많은 연구가 정당화될 수 있지만, 재발성 UTI가 있는 여성에게만 해당 제품에 권장량의 활성 성분이 포함되어 있는 경우에만?? 연구원은 덧붙였다.
연구 결과는 The Cochrane Library에 게재되었습니다.
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