이 주방 향신료로 부풀어 오른 카운터

팽만감으로 인해 복부가 부어 오르고 딱딱해지며 치료하지 않으면 통증이 생길 수 있습니다.

부엌 향신료 상자에서 bloating 치료법을 찾으십시오. (출처: 파일사진)

과식, 좌식 생활 방식 또는 이 둘의 조합으로 인한 복부 팽만감 또는 가스는 많은 사람들이 직면하는 일반적인 문제입니다. 무거워질 뿐만 아니라 복부가 부어오르고 딱딱해져서 치료하지 않으면 통증이 생길 수 있습니다. 게다가, 그것은 사람을 덜 활력있게 만듭니다.

쉽게 구할 수 있는 일반 의약품이 있지만 통증, 부작용이 없을 수 있으며 비용도 많이 들 수 있습니다. 그래서 인디언을 입력 주방 향신료 . 영양사인 Lovneet Batra는 Instagram의 게시물에서 이러한 측면을 강조하면서 '팽만감이 지겹습니까? 인도 향신료 선반은 항상 당신의 등을 가지고 있습니다.

아래를 살펴보십시오.

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배가 부른 느낌에 지쳤습니까? 인도 향신료 선반은 항상 당신의 등을 가지고 있습니다. 캐롬이나 아즈와인 씨를 씹거나 삶아서 식힌 다음 물을 마시면 속이 쓰리거나 속이 더부룩할 때 즉시 기분이 좋아집니다. 고수 씨앗을 물 한 컵에 밤새 담그고 아침에 가장 먼저 물을 마셔야 수분 정체와 팽만감으로 인한 부종을 줄일 수 있습니다. 회향 종자 물과 커민 종자 물은 항상 확실한 덩어리 제거제였습니다. 고대의 지혜에 귀를 기울이고 그것이 가르치는 삶의 방식을 신뢰하고 모든 것을 치료하기 위해 약을 터뜨리는 것을 중단하십시오. 음식은 훌륭한 치료자이며 단순하고 사소한 생활 방식과 식이 배제 및 포함의 힘을 과소평가해서는 안 됩니다. 즐거운 일요일입니다, 여러분! #sundayfunday #sundaywisdom #bloating #bloatingremedy #bloatingstomach #bloatedbelly #bloatslayer #fitnessisalifestyle #fitnessblogging #indianmedical association #indiankitchen #india_gram #영양코치 #영양클리닉 #영양사 #영양사 #영양사

감귤류가 몇 개 있어요?

님이 공유한 게시물 로브니트 바트라 (@lovneetb) 2020년 3월 15일 오전 3시 36분(PDT)

그녀는 팽만감을 완화할 수 있는 다음과 같은 쉬운 방법을 추천했습니다.

캐롬 또는 ajwain

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CAROM TO CURE COLD 감기로 고생하고 있습니다. 코막힘/콧물, 무거운 머리, 재채기, 많이. 나는 약간의 파라세타몰을 먹었지 만 머리처럼 내 리드를 완화하는 데 도움이되었습니다. 알약은 감기를 치료하지 않으며 단순히 통증 경로를 차단합니다. 몸의 놀라운 면역 체계는 우리가 감기에 걸릴 때마다 진화하여 끊임없이 진화하는 바이러스와 싸우게 됩니다. 이것이 감기에 한 번 이상 걸리는 이유입니다. 이전과 같은 벌레가 아닙니다! Carom 또는 ajwain은 매우 견과류가 많고 흙 냄새가 나는 놀라운 향신료로 혀에서 거의 쓴 맛과 뜨거운 맛을 냅니다. 그것은 일반적으로 튀긴 bhajis와 같은 짭짤한 음식, 납작한 빵에 사용되며 채소와 함께 요리됩니다. 그러나 의료용 향신료로서 가장 강력한 것 중 하나입니다. 방부제, 항진균제가 있는 것으로 알려져 있어 감기를 없애는 데 도움이 될 수 있을까요?! 주로 캐롬 씨와 같은 향신료의 혼합물로 만든 라브는 인도 가정에서 수 세대에 걸쳐 만들어온 엘릭서입니다. 우리 할머니는 재미로 한 덩어리를 채찍질할 것입니다. 나는 오늘 손으로 몇 개를 만들어 보았는데, 카라멜을 차에서 마시는 것과 같았습니다. 방법은 다음과 같습니다. 달라붙지 않는 우유 팬을 가지고 버터 1tbls를 부드럽게 데우십시오(기름은 날 것, 건조한 피부, 갈라진 입술, 목의 통증을 진정시키는 데 탁월합니다.) 버터가 지글지글 끓으면 정향, 계피 스틱 및 전체 그린 카다멈을 추가합니다. (이 나쁜 소년들의 뛰어난 항진균 특성으로 인해 부엌에서 놀라운 냄새가 날 것입니다.) 캐롬/아즈웨인 씨(마법 성분!) 약 1/4티스푼을 뿌립니다. 지글지글 버터기름과 함께 스며들어야 합니다. 잠시 후, 통밀 가루 1티스푼을 추가합니다. - 참아주세요. 반죽이 될 때까지 섞어주세요. (이렇게 하면 랍에 실크처럼 부드럽고 순수한 맛이 납니다!) 너무 걸쭉하면 버터 버터를 조금 넣으세요. 어두워지고 견과류 냄새가 나기 시작할 때까지 저어줍니다. 무엇을 하든 스토브를 떠나지 마십시오. 마지막으로 2 tbl의 재갈이(재가리는 철, 마그네슘 및 소량의 아연과 B 비타민 거품이 일고 원하는 농도가 될 때까지 가열합니다. 저는 얇은 것을 좋아합니다. 따끈하게 마시고 몸이 얼얼해집니다! #기 #캐롬 #캐롬씨 #아즈웨인 감기 #아유르베다

두 개의 노란색 줄무늬가 있는 검은 애벌레

님이 공유한 게시물 Facebook Facebook 로고 Minal Sudra와 연결하려면 Facebook에 가입하세요. 영양물 섭취 (@minaldoesnutrition) 2020년 1월 30일 오후 2:13 PST

캐롬이나 아즈웨인 씨를 씹어보세요. 또는 끓여서 식힌 다음 배가 아프거나 속이 더부룩할 때 즉시 기분이 나아질 수 있도록 물을 마시십시오.

에 아유르베다 , ajwain 또는 carom 종자는 몇 가지 의약 속성이 있다고 믿어집니다. 티몰이라는 화합물의 존재로 인해 아즈와인은 위액 분비를 도와 갇힌 바람의 위장관을 청소하고 더 ​​나은 소화를 돕습니다.

고수풀 또는 dhaniya

고수풀 씨 물은 팽만감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. (출처: 파일사진)

고수 씨를 물 한 컵에 밤새 담그고 아침에 가장 먼저 물을 마셔야 수분 정체와 팽만감으로 인한 부종을 줄일 수 있습니다.

배변이 제자리에 있으면 더부룩함을 덜 느낄 수 있습니다. 신진대사를 촉진하는 데 도움이 되는 풍부한 섬유질 공급원이기 때문에 다니야 씨앗은 오랜 기간 동안 전통적으로 팽만감을 해결해 왔습니다.

회향 씨앗 또는 saunf

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위장 관련 문제에 대한 Saunf Ke Fayde 회향 씨앗 혜택 :-. • 소화를 돕습니다. • 움직임을 맑게 하는 데 도움이 됩니다. • 변비에 작별을 고하십시오. • 팽만감을 치료합니다. • 생리통/경련을 완화합니다. • 소화 시스템을 건강하고 행복하게 유지합니다. . . . 어떻게 그리고 언제 다이어트에 포함시키나요? • 차 형태. • 저녁 식사 후 따뜻한 물과 함께 분말 형태로 섭취하십시오. • 하루 중 언제든지 구강 청정제로 사용. • 밤새 물에 담그십시오. . . 하루에 얼마나 섭취할 수 있나요? 2-3 티스푼을 섭취할 수 있습니다. . . . #피트니스365일 #피트니스 #영양사 #다이어트 푸드 #자신을 사랑 #saunf #피트니스동기 #동기 부여 #피트니스 여행

님이 공유한 게시물 피트니스365일 (@myfitness365days) 2020년 1월 9일 오전 1:36 PST

회향 씨앗 물과 커민 씨 물은 항상 덩어리를 죽이는 확실한 수단이었습니다.

많은 사람들은 풍부한 식사 후에 소화 보조제로 회향 씨앗을 씹습니다. 그것은 호흡을 상쾌하게 하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 위에서 가스를 제거하고 전반적인 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.

커민 워터 또는 jeera

지라 또는 커민은 신체의 영양소 흡수를 도와 팽만감을 예방합니다. (출처: 게티 이미지)

이뇨제로서 커민 또는 지라는 팽만감을 완화하는 데 도움이 되는 소변 흐름을 증가시키는 데 도움이 됩니다.

뒷면에 빨간 점이 있는 퍼지 검은 거미

위의 기사는 정보 제공의 목적으로만 사용되며 전문적인 의학적 조언을 대신할 수 없습니다. 귀하의 건강이나 건강 상태와 관련하여 질문이 있을 경우 항상 의사 또는 기타 자격을 갖춘 의료 전문가의 지도를 받으십시오.