더 나은 건강을 지원하기 위해 Sage의 이점 및 사용

노란색 점이 있는 갈색 거미

나는 현인의 큰 팬입니다 ( 세이지 spp.). 우리는 매년이 농장 에서이 허브의 여러 가지 품종을 재배합니다. 1,000 종에 가까운 종으로 사랑하는 종을 찾기가 어렵지 않습니다. 많은 사람들이 일반적인 정원 현자를 키 웁니다. 샐비어 officinalis ) 추수 감사절에 신선한 허브에 대한 생각이 있지만이 가족에게는 눈을 맞추는 것보다 많은 것이 있으며 세이지의 장점은 매우 많습니다!

더 나은 건강을위한 세이지의 장점

사람들은 적어도 사람이 물건을 적어 놓는 한 현자의 약학 적 특성과 이점을 높이 평가했습니다.

입과 목을 위해

S. officinalis 가장 일반적인 품종이며 일반적으로 구강 및 인후 적용에 사용됩니다. 치유 세이지 차를 만들려면 2 ~ 3 티스푼의 세이지에 끓는 물 한 컵을 부어서 10-15 분 동안 덮고 덮으십시오.

건강 개선

세이지의 전통적인 장점은 따뜻한 차로 소화를 자극하고 독감을 예방하며 관절의 통증을 완화하는 것이 었습니다. 그것은 우리의 지방 소화를 조절하고 우리 몸의 체액을 더 잘 사용할 수있게합니다. 건조하면 세이지가 수분을 증가시킬 수 있습니다.

조직 건조

놀랍게도 시원한 차로 사용 된 Matthew Wood는 필요할 때 조직을 건조시킬 수 있다고 말합니다. 이것이 바로 이유식 허브입니다.

몸 냉각

감기에 걸리면 몸이 차가워지고 폐경기 홍조로 고생하는 사람들에게 내가 가장 좋아하는 권장 사항 중 하나입니다.

메모리 개선

최근 연구에 따르면 세이지의 이점에는 기억력 향상, 알츠하이머와 관련된 교반이있는 곳을 돕는 것이 포함됩니다.

세이지의 장점과 사용하는 세이지 유형

다양한 건강상의 이점을 위해 어떤 유형의 세이지를 사용할 수 있습니까? 나는이 질문을 자주 듣는다.

당신이 정원 센터에서 얻을 수있는 현자 품종의 대부분은 샐비어 officinalis의 변형입니다. 일반적인은 / 회색 대신 자주색 잎이 있거나 줄무늬가있을 수 있습니다. 대부분의 경우,이 장식용 현자는 진정한 공통 세이지와 호환됩니다. 그들은 테이블이나 차에서 사용하기에 매우 재미 있습니다!

거기에있는 다른 세이지 품종이라면 대답은 다음과 같습니다. 화이트 세이지와 같은 일부 식물은 일반적인 세이지와 상호 교환하여 사용할 수 있습니다. 파인애플 세이지와 같은 일부 식물에는 특별한 특성이 있습니다.

나는 당신이 일상 생활에서 겪을 수있는 다른 종류의 세이지 (아래)를 열거했습니다. 이 두 가지가 당신을 놀라게 할 것이라고 확신합니다. (치아가 실제로 현인이라는 것을 알고 있습니까?)

베이글 맛은 어때?

다음에 정원을 계획 할 때 이러한 품종을 찾을 수 있는지 살펴보십시오. 그들은 성장하기에 너무 재미 있고 무성한 성장과 아름다운 꽃면에서 큰 보상을 제공합니다. 겨울 동안 손질을 잘하고 뿌리 덮개를하면 많은 사람들이 해마다 돌아올 것입니다.

내가 좋아하는 현자 속의 일원 :

• 화이트 세이지- 샐비어 아피아 나
• 파인애플 세이지- 샐비어 엘레 간스
• 나누기- 히스패닉 세이지
• 멕시코 부시 세이지- 샐 비아 류 칸타
• 붉은 현자 또는 danshen- 세이지 miltiorrhiza
• 일반적인 세이지- 샐비어 officinalis
• 클라리 세이지- 클라리 세이지

세이지의 더 많은 용도와 이점

세이지에 대한 자세한 내용은 다음 관련 기사를 확인하십시오.

• 세이지의 자연스러운 용도
• 메모리 허브 : 로즈마리, 세이지, 은행 및 기타