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머그잔으로 도클라를 만들 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.
컵으로 순식간에 만들 수 있는 구자라트 전통 요리. 혜택? 더 적은 수의 기구와 건강한 옵션. 머그에 담긴 도클라를 즐겨보세요.
당신이 얻는 배고픔에 완벽한 건강한 즙이 많은 간식! (사진설명: 게티) 배고파서가 아니라 지루해서 30분마다 냉장고를 돌리고 있습니까? 거의 모든 사람이 마찬가지입니다. 그러나 죄책감 없이 건강한 음식을 계속 먹기 위해 할 수 있는 일은 다음과 같습니다. 육즙만큼 좋은 것은 없다 카만 도클라스 컵에서 쉽게 만들 수 있습니다. 가장 좋은 부분? 식기를 많이 씻을 필요도 없고 건강에도 좋아요!
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재료
야채의 종류는 무엇입니까
- 1 컵의 벵골 그램 밀가루 또는 그들은 키스
- 두부 1/2 컵
- 기름 6큰술
- 설탕 4큰술
- 다진 청양고추
- 다진 고수
- 다진 생강 1큰술
- 1/2 큰술 영혼 가루
- 과일 소금 1.5큰술
- 맛에 소금
- 카디 파타
- 겨자씨 1/2작은술
단계
*전자레인지용 컵에 벵갈 그램 가루 1컵과 힌 가루, 기호에 따라 소금, 설탕 2큰술, 물 반 컵을 커드와 함께 섞습니다. 걸쭉한 페이스트가 될 때까지 철저히 섞는다.
* 여기에 과일소금 1.5큰술, 물 약간을 넣고 잘 섞어주세요.
*컵을 전자레인지에 2분 30초 돌리세요. 그동안 붙지 않는 팬에 식용유 한 스푼을 두르고 겨자씨 반 티스푼을 넣고 카디파타 , 중불에서 약 30초간 볶습니다.
* 여기에 물 1/4컵, 설탕 2큰술을 넣고 중불에서 30초간 끓여주세요. 완료되고 전자 레인지에서 도클라가 나오면 혼합물을 붓고 갓 다진 고수풀로 장식하십시오.
뜨겁게 제공하십시오!
집에 머물면서 간단하고 맛있는 요리법을 계속 요리하십시오.
소나무 vs 전나무