Chetan Bhagat의 100일 피트니스 도전을 수락하시겠습니까?

베스트셀러 소설가는 'Reeboot 100'이라는 챌린지를 위해 피트니스 브랜드 Reebok과 제휴했습니다.

체탄 바갓

Salman Khan 주연의 Kick과 시나리오 쓰기에 손을 댄 작가 Chetan Bhagat은 피트니스 챌린지를 통해 사람들에게 동기를 부여하고 영감을 주어 '인생에 적합'이 되도록 할 준비가 되어 있습니다.

베스트셀러 소설가는 피트니스 브랜드 Reebok과 제휴하여 Reebok 전문가와 트레이너의 도움을 받아 신체적 변화를 겪는 'Reeboot 100'이라는 이름의 도전에 대해 이야기했습니다.

피트니스 도전을 하기로 한 결정은 어려웠지만 동시에 흥미진진했습니다. 작가로서, 제 직업은 제가 건강하거나 완벽하게 조각된 신체와 체격을 요구하지 않습니다. 그러나 피트니스는 그 이상이며 몸과 마음의 완전한 건강에 관한 것이라고 Bhagat은 말했습니다.

그는 피트니스를 일상 생활 방식의 일부로 받아들이면 확실히 기분이 좋아지고 더 좋아질 수 있다고 믿습니다.

'리부트 100' 챌린지는 제 피트니스 목표를 달성하는 것 외에도 각계각층의 사람들이 올바른 라이프스타일을 하도록 동기를 부여하는 것이기도 하다고 덧붙였습니다.

조경용 상록수의 종류

'리부트 100' 피트니스 챌린지는 유산소 운동, 런닝, 크로스핏, 요가 등의 기능적 움직임 훈련 등 다양한 피트니스 활동을 포함한다.

Reebok 마스터 트레이너 Vinata Shetty가 디자인한 운동 계획은 Bhagat이 바쁜 일정과 현재 생활 방식에도 불구하고 100일 안에 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 식이 요법과 영양에 중점을 두고 있습니다.

챌린지 외에도 Bhagat은 소셜 미디어 페이지에 게시물을 게시하여 팬과 동료 피트니스 애호가를 업데이트하고 시민들이 피트니스 밴드왜건에 참여하도록 독려할 것입니다.