번성하고 싶거나 그냥 생존하고 싶습니까? 성공적인 삶의 비밀 해독

인생에서 번성하고 싶습니까? 사람은 낙관적이어야 하고, 영적이거나 종교적이며, 동기가 부여되고, 능동적이고, 학습을 즐기고 융통성 있고, 적응력이 있으며, 사회적으로 유능하고, 자기 자신을 믿고/자존심을 가지고 있어야 합니다.

인생에서 성공하고 싶습니까? 다음 단계를 수행하십시오. (출처: 픽사베이)

인생에서 잘 지내는 것은 삶이 우리에게 몇 가지 힘든 도전을 던질 때 우리가 생각하는 것만큼 어렵지 않은 것 같습니다. 새로운 연구에 따르면 단순히 생존하는 것보다 번성하기 위해 필요한 것은 삶과 자신에 대해 좋은 감정을 느끼고 무언가를 잘하는 것만큼 간단할 수 있습니다.

지금까지 많은 이론에도 불구하고 사람을 번성하게 만드는 요인이나 성공을 위해 노력하고 보장하는 방법에 대한 합의는 없었습니다.

결정적인 포괄적인 방법을 찾기 위해 연구원들은 아기와 십대에 대한 연구에서 예술가, 스포츠맨, 직원 및 노인에 대한 연구에 이르기까지 사람들을 번성하게 만드는 요소에 대한 연구를 모았습니다.

영국 포츠머스 대학(University of Portsmouth)의 스포츠 및 운동 과학자인 다니엘 브라운(Daniel Brown)은 대부분의 사람들이 번성(Thriveing)이라는 단어를 들으면 기뻐할 것입니다.

개인이 발전감을 느끼고, 무언가를 더 잘하게 되며, 무언가를 마스터하는데 성공하는 것 같다고 그는 덧붙였다.

애벌레 검정 흰색 노란색 줄무늬

가장 간단한 용어로, 삶과 자신에 대해 기분이 좋고 무언가를 잘하는 것이 뒷받침하는 것이라고 Brown은 덧붙였습니다.

유럽 ​​심리학자(European Psychologist) 저널에 게재된 이 연구는 성공적인 삶을 위한 요구 사항의 '쇼핑 목록'을 간략하게 설명합니다.

목록에 따르면 낙관적, 영적 또는 종교적, 동기 부여, 주도적, 학습을 즐기는 사람, 융통성, 적응력, 사회적 유능함, 자신감/자존감이 있는 사람이어야 합니다.

또한 기회와 고용주/가족/기타 지원도 있어야 합니다. 목록의 다른 요구 사항에는 도전과 어려움이 관리 가능한 수준이고, 환경이 조용하고, 높은 수준의 자율성이 주어지며, 유능한 것으로 신뢰되는 것을 포함합니다.

번성하기 위해 모든 구성 요소가 필요한 것은 아니지만 두 목록 각각의 일부를 조합하면 도움이 될 수 있다고 연구원들은 말했습니다.

작은 분홍색과 흰색 꽃

번성은 인간 삶의 다양한 단계에서 조사되었으며 때때로 활력, 학습, 정신적 강인함, 집중력 또는 이러한 특성과 다른 특성의 조합으로 설명되었습니다.

또한 군대, 건강 및 아동 발달을 포함한 다양한 상황에서 조사되었습니다.

브라운은 20세기 말부터 인간의 성취와 번창을 더 잘 이해하기 위한 과학 탐구가 있었고 인간이 가능한 한 고도로 기능할 수 있는 방법을 이해하고자 하는 방향으로 변화하고 있다고 말했습니다.

합의가 이루어지지 않은 이유 중 하나는 지금까지의 연구가 협소하게 초점이 맞춰져 있기 때문입니다. 일부는 아기가 잘 자라게 만드는 요인을 연구했고, 일부는 직원을 번성하게 하고 다른 일부는 그렇지 않은 이유를 조사했습니다. 명확한 정의를 설정함으로써 이것이 미래 연구를 위한 과정을 설정하는 데 도움이 되기를 바란다고 Brown은 덧붙였습니다.