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채식은 요로 감염의 위험을 줄일 수 있습니다: 연구
과학자들은 UTI의 전반적인 위험이 비채식주의자보다 채식주의자가 16% 낮다는 것을 발견했습니다.
많은 채식주의자들의 고섬유질 식단이 UTI의 위험을 감소시킨다는 연구 결과가 나왔습니다. (대표 이미지, 출처: pexels) 에게 채식 UTI를 예방하기 위한 더 나은 식이 권장 사항으로 이어질 수 있는 연구에 따르면 특히 여성에서 요로 감염(UTI) 위험이 낮을 수 있습니다.
Scientific Reports 저널에 발표된 연구에 따르면 UTI는 일반적으로 요도를 통해 요로로 들어가 신장과 방광에 영향을 미치는 대장균과 같은 장내 세균에 의해 발생합니다.
대만의 Tzu Chi University의 과학자들을 포함한 과학자들은 초기 연구를 기반으로 고기가 UTI를 유발하는 것으로 알려진 대장균 균주의 주요 저장소라고 말했지만 고기를 피하는 것이 UTI의 위험을 줄이는지 여부는 알려지지 않았다고 덧붙였습니다.
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현재 연구에서 그들은 대만 불교도의 건강 결과에 대한 채식주의 식단의 역할을 조사한 Tzu Chi 채식주의 연구에 참여한 9,724명의 대만 불교도를 대상으로 UTI의 발병률을 평가했습니다.
과학자들은 UTI의 전반적인 위험이 비채식주의자보다 채식주의자가 16% 낮다는 것을 발견했습니다.
읽기| 더 많은 물을 마시면 여성의 요로감염을 예방할 수 있습니다: 연구
연구에 참여한 3,040명의 채식주의자 중 217명은 요로감염이 발병한 반면 비채식주의자는 6,684명에서 444명이 요로감염에 걸렸다.
채식과 관련된 요로감염 위험 감소는 여성보다 남성에서 더 높았지만, 남성의 전반적인 요로감염 위험은 식단에 관계없이 여성보다 79% 낮았습니다.
연구원에 따르면 채식주의자는 가금류 및 돼지고기와 같은 대장균의 일반적인 공급원을 섭취하지 않음으로써 UTI를 유발할 수 있는 대장균 섭취를 피할 수 있습니다.
그들은 많은 채식주의자들의 고섬유질 식단이 장에서 대장균의 성장을 방지하고 장을 더 산성으로 만들어 UTI 위험을 감소시킬 수 있다고 추측했습니다.