'되돌릴 수 없었을 때로의 후퇴': Sara Ali Khan이 오래된 사진을 공유합니다.

영화에 입문하기 전에 30kg을 감량한 사라 알리 칸은 항상 자신의 체중 감량 여정에 대해 이야기했습니다.

Kedarnath 배우 Sara Ali Khan은 그녀의 어머니 Amrita Singh와 함께 오래된 사진을 공유했습니다. (출처: 사라 알리 칸/인스타그램)

그녀는 두 편의 영화에 불과할 수 있지만 배우 사라 알리 칸 요즘 가장 화제가 되고 있는 배우 중 한 명이다. 최근 그녀는 자신의 인스타그램에 어머니 암리타 싱과 함께 90kg이 넘는 자신의 과거 사진을 공유했다. 이 게시물은 배우를 포함한 발리우드 여단의 수많은 긍정적인 의견을 불러왔습니다. 아유슈만 쿠라나 , Kartik Aaryan 및 슈라다 카푸르 , 그리고 24세 배우의 피트니스 변신에 대해서도 조명했다.

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그녀는 정기적으로 운동하고 '매일 트레드밀에서 달린다'고 밝혔습니다. (출처: 사라 알리 칸/인스타그램)

그녀는 내가 던질 수 없었던 시절로의 후퇴라는 이미지를 캡션했습니다. 대부분의 댓글은 본질적으로 긍정적인 반면, 게시물은 또한 그녀의 체중에 대한 말장난을 불러일으켰습니다. NS 케다르나트 30kg 감량에 대한 자신의 피트니스 여정에 대해 자주 이야기했던 배우는 이전에 자신의 고충에 대해 공유했습니다. 다낭성 난소 증후군 또는 PCOS, 체중 증가, 과도한 모발 성장, 불규칙한 기간 및 심지어 불임을 유발하는 호르몬 장애.

카란 조하르에서 카란과 커피, 그녀는 작년에 아버지 Saif Ali Khan과 함께 등장했을 때 Johar가 그녀에게 오래된 사진과 비디오를 보여주었을 때 그녀의 체중과 PCOD에 대해 이야기했습니다.

그녀는 내가 96kg이었다고 말했다. '당신을 뚱뚱하다고 부르는 것은 거의 무례할 것입니다.'라고 당신(그녀의 아버지 사이프 알리 칸을 나타냄)이 말했습니다. 사실 나는 PCOD를 가지고 있었다. 난 여전히한다. 그리고 그 때문에 내가 했던 만큼의 무게를 싣고 있는 것 같아요. 그래서인지 호르몬 문제 같은 것도 있었다. 이때 그녀의 아버지 사이프가 끼어들었다. 그녀는 '당신이 예전에 먹었던 피자와는 아무 상관이 없습니까?'라고 물었다.

그녀는 물론, 나는 많이 먹었습니다. 나는 좋은 시간을 보냈습니다. 나는 평범한 아이였다. 그것은 나를 매우 어렵게 만들었습니다.) 체중 감량, 그리고 b) 호르몬 수치가 매우 높았습니다.

사라 알리 칸(Sara Ali Khan)이 델리의 경사로를 걷고 있습니다. (사진설명: APH 이미지)

BBC와의 인터뷰에서, 심바 배우가 말하길 컬럼비아에 4년을 다녔고 2년차 말에는 늘 알고 있던 것처럼 연기를 하고 싶다는 생각을 하게 되었는데 그 깨달음이 96세라는 체중계와 맞물렸다. 킬로. 그래서 조금 어려웠습니다. 그러다가 미국 대학 3학년 때 살을 뺐습니다.

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그녀의 많은 인터뷰에서 그녀는 정기적으로 운동하고 '매일 런닝머신에서 달린다'고 밝혔습니다. 그녀는 또한 훈련 남라타 퓨로히트 , 누구 카레나 카푸르 칸 의 필라테스 강사입니다. 운동의 한 형태인 필라테스는 충격이 적은 유연성과 근력 및 지구력 운동으로 구성됩니다.

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사라 알리 칸은 트레이너 Namrata Purohit와 함께 필라테스를 합니다. (출처: 남라타 퓨로힛 / 인스타그램)

Sara는 또한 Shahid와 Mira Kapoor의 부트 캠프 트레이너인 Cindy Jourdain 밑에서 훈련합니다. 부트 캠프에는 지구력과 힘을 기르는 데 도움이 되는 유산소 운동과 근력 운동이 혼합되어 있습니다.

최근에는 다른 많은 유명인들이 건강한 체중 감량을 시도했습니다.

배우 램 카푸르 하루 8시간 동안 아무거나 먹을 수 있는 16/8시간 다이어트로 30kg 가까이 감량하고 나머지 16시간 동안은 금식해야 합니다. 안무가이자 영화 제작자인 Remo D'Souza의 아내는 최근 놀라운 체중 감량에 대해 남편이자 트레이너인 Praveen Nair에게 감사하는 사진을 공유했습니다.