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올 여름, 상큼한 눈구나 아이스애플을 드셔보세요
이 외에도 여러 가지 놀라운 건강상의 이점이 있는 천연 냉각수로 올 여름 갈증을 해소하십시오.
여름 더위를 이겨내기 위해 이 과즙이 풍부한 과일을 즐겨보세요. (사진설명: 푸드 오브 첸나이/인스타그램) 제철 과일은 독소를 제거하고 신체의 자연 온도를 유지하는 데 도움이 되므로 건강에 좋습니다. 그러한 과일 중 하나는 특히 여름 더위를 이기는 데 매우 유익한 것으로 간주되는 눈구, 팔미라 야자 또는 얼음 사과입니다. 닮은 그 열매 질감과 맛이 부드러운 코코넛이 특징인 nungu는 일반적으로 필수품으로 간주되는 인도 남부 지역에서 발견됩니다. 여름 과일 . 반투명 과일은 천연 냉각제일 뿐만 아니라 신체에 필요한 미네랄과 설탕이 완벽하게 혼합된 것으로 알려져 있습니다.
과일을 먹어야 하는 이유가 여전히 궁금하다면 간과할 수 없는 몇 가지 이점이 있습니다.
*저칼로리 과일인 아이스 애플은 탄수화물, 식물 영양소 및 칼슘의 발전소입니다. 최소한의 섬유질을 함유하고 있지만 건강에 매우 필수적인 비타민 A, C, B7, K와 철분을 함유하고 있습니다.
*눈구에는 체내 수분을 조절하고 갈증을 해소하는 데 도움이 되는 미네랄, 나트륨 및 칼륨이 있습니다. 또한 여름철에 두드러진 건강 문제가 될 수 있는 탈수증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
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님이 공유한 게시물 Chinnuz(나는 나의 케랄라 음식을 사랑합니다) (@food_fanatic_me) 2020년 1월 17일 오전 12시 36분(태평양 표준시)
보라색과 노란색 꽃 이름
*고통을 앓고 있는 환자에게 효과적인 천연 치료제입니다. 소화 문제, 변비와 산도를 포함합니다. 또한 임신 중에 자주 발생하는 메스꺼움을 완화하는 것으로 알려져 있습니다.
*얼음 사과는 노화를 늦추고 난치병 발병 위험을 줄이는 데 도움이 되는 항산화 및 항염증 특성이 있는 여러 강력한 식물 화학 물질을 함유하고 있는 것으로 간주됩니다.
*현지어로도 알려져 있습니다. 계절의 그리고 물이 있으면 하루 종일 위를 가득 채우고 불필요한 폭식을 피함으로써 체중을 줄이는 효과적인 방법입니다.
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소나무처럼 생긴 나무들님이 공유한 게시물 타마라이의 (@t_thamarai_selvi) 2019년 5월 8일 오전 12시 15분(PDT)
*아이스애플은 여름철에 흔히 발생하는 열발진과 화끈거림을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다. 환부에 얼음 사과 과육을 바르면 여름철 가려움증 완화에 도움이 된다.
과일을 섭취하는 방법?
*신선한 얼음 사과는 부패하기 쉬우므로 하루 이내에 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 너무 익은 얼음 사과는 복통을 유발할 수 있으므로 섭취하지 마십시오.
과일이 어떠세요?