흡연자는 의욕이 없고 쉽게 피로해진다

Karina Furlanetto 박사가 이끄는 이 연구는 흡연자가 비흡연자보다 신체 활동이 적다는 것을 처음으로 보여주었습니다.

Resaerchers는 흡연자가 신체적으로 덜 활동적이고 동기가 부족하며 불안과 우울증의 증상을 겪을 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. (로이터)

정기적인 흡연은 체력 수준에 영향을 미칠 뿐만 아니라 신체 활동을 감소시키고 동기를 감소시킬 수 있다고 새로운 연구에서 경고했습니다.

Resaerchers는 흡연자가 신체적으로 덜 활동적이고 동기가 부족하며 불안과 우울증의 증상을 겪을 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.

브라질 Universidade Estadual de Londrina의 Karina Furlanetto 박사가 이끄는 이 연구는 흡연자가 비흡연자보다 신체 활동이 적다는 것을 처음으로 보여주었습니다.

60명의 흡연자와 50명의 비흡연자에게 6일 동안 하루 최소 12시간 동안 만보계를 착용하도록 요청했습니다. 그 결과 흡연자들은 매일 덜 걷는 것으로 나타났습니다.

긴 호흡 능력을 테스트한 결과 폐 기능이 저하되어 운동 능력에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

흡연자들에게 자신의 건강과 관련된 삶의 질을 평가하도록 요청했을 때 그들은 더 피곤함을 느끼고 비활동적인 행동을 바꿀 동기가 부족하다고 보고했습니다.

우리가 아는 한, 이것은 비흡연자에 비해 성인 흡연자의 일상 생활에서 객관적으로 측정된 신체 활동 수준의 감소를 입증한 첫 번째 연구라고 Furlanetto는 말했습니다.

Furlanetto는 흡연자는 폐 기능, 운동 능력, 삶의 질, 불안 및 우울증 증상을 나타내는 것 외에도 일상 생활에서 비흡연자보다 덜 걸었다고 말했습니다.

이번 연구는 호흡기학 저널에 게재됐다.

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