다크서클을 없애는 간단한 가정 요법

유명 영양사 Rujuta Diwekar는 쉽게 구할 수 있는 천연 성분으로 만든 몇 가지 효과적인 치료법을 추천했습니다.

수면 부족은 다크서클을 유발할 수 있습니다. (출처: 게티 이미지)

다크서클은 수면 부족이나 높은 스트레스 수준을 포함하여 건강에 해로운 생활 방식의 결과일 수 있습니다. 적절한 수면과 영양 섭취는 다크서클을 예방하는 데 도움이 될 수 있지만 다크서클을 제거하는 데 도움이 되는 몇 가지 쉬운 가정 요법이 있습니다.

유명 영양사 Rujuta Diwekar는 쉽게 구할 수 있는 천연 재료로 만든 몇 가지 간단한 가정 요법을 권장했습니다.

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*생강, tulsi(바질), kesar(사프란)를 사용하여 차를 만드십시오. 꿀을 넣고 하루에 한 번 마신다. 각 성분에는 많은 건강상의 이점이 있습니다.

* 땅콩, 재거, 코코넛 — 모든 것을 그릇에 조금씩 담아 오후 4시 간식으로 드십시오.

*Diwekar는 다크서클을 위한 홈메이드 팩도 제안했습니다. 베산(그람 가루)과 신선한 우유를 섞어 반죽을 만들고 얼굴 클렌저로 사용하십시오. 그녀는 비누/세안을 피하라고 제안했습니다.

*오후 낮잠(최대 30분)과 밤 11시 이전 취침.

*온라인과 오프라인 모두에서 유독한 사람들로부터 멀리 떨어져 있다고 Diwekar는 Instagram에 추가로 썼습니다.

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