'Riteish와 나는 마음이 매우 영화적입니다. 카메라 앞에 서는 것은 언제나 즐겁습니다.': Genelia Deshmukh

'나는 매일 아침 운동 루틴을 계속하고 요가, 달리기, 사이클링을 통해 활동적인 상태를 유지합니다...' 배우는 그녀의 팬데믹 피트니스 일정에 대해 말했습니다.

Genelia Deshmukh는 사랑스러워 보였습니다. (사진설명: 인스타그램/@geneliad)

항상 웃는 Genelia Deshmukh는 충격적입니다. . 발리우드와 남부 영화 산업에서 많은 영화에 출연한 그녀는 그녀를 존경하고 소셜 미디어에서 그녀를 팔로우하는 국내 및 전 세계 수백만 명의 팬들의 사랑을 받았으며 여기에서 그녀는 계속 활동합니다.

그러나 우리와 마찬가지로 배우도 카메라, 그녀의 친구, 가족 및 기타 사랑하는 사람들과 떨어져 있어야 하는 전염병의 어려운 달을 견뎌야 했습니다. 또한 그녀가 세계의 상황을 감안할 때 자녀에게 정상적인 어린 시절을 제공 할 수 있을지에 대한 우려도 있습니다.

NS Jaane Tu… Ya Jaane Na 최근에 상호 작용한 스타 인도익스프레스.com , 그녀는 전염병 경험에서 가족 생활, 이 시기에 신체적으로나 정서적으로 건전한 상태를 유지해야 하는 어려움, 가족의 건강을 보장하기 위해 무엇을 하는지에 이르기까지 이 모든 것에 대해 공개했습니다.

상호작용에서 발췌:

2021년은 지금까지 신체적, 감정적, 정신적으로 어떻게 이루어졌습니까?

항상 저와 함께 할 한 가지는 건강이 가장 중요하다는 것입니다. 2020년은 우리 모두에게 교훈을 주었다고 생각합니다. 저에게 올해는 육체적, 정신적, 정서적인 가족의 전체적인 웰빙에 관한 모든 것이었습니다. 또한 매일 아침 운동을 계속하고 요가, 달리기, 사이클링을 통해 활동적인 상태를 유지하거나 심지어 추진력을 유지하는 스케이트와 같은 새로운 것을 시도합니다. 지난 몇 달 동안 우리는 많은 양질의 시간을 함께 보낼 수 있어 가족으로서 더욱 가까워졌습니다. 그리고 매일 새로운 도전에도 불구하고 올해 나는 육체적으로, 정신적으로, 감정적으로 더 잘 준비되어 있음을 발견했습니다.

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팬데믹으로 인해 가장 어려웠던 점은 무엇입니까?

검은색에 노란색 줄무늬가 있는 애벌레

가족과 친구들은 나에게 세상을 의미합니다. 그들과 시간을 보내는 것은 내 영혼에 기쁨을 주고 삶의 작은 것들을 즐길 수 있도록 도와줍니다. 하지만 주변 상황이 엄중한 관계로 사랑하는 사람들의 안전과 모든 예방 조치를 염두에 두고 자주 만나기 어려운 상황이 되었습니다. 이것은 가장 도전적인 측면이었습니다. 나는 그들 주변에 있는 것이 그립고 그것이 곧 바뀌기를 진심으로 바랍니다.

그 외에도 제 아이들과 몇몇 다른 사람들이 집에서 학교에 출석해야 하는 모습을 보니 마음이 아픕니다. 실습 학습, 친구들과의 노는 시간 및 기타 공동 교과 활동을 모두 놓치는 것을 보는 것은 슬픈 일입니다. 우리는 그들과 시간을 보내고 짧은 휴가, 활동 등을 계획하기 위해 최선을 다하여 그들이 너무 많이 놓치지 않고 가능한 한 정상적인 어린 시절을 보낼 수 있도록 노력했습니다.

자신과 가족의 건강을 위해 어떤 노력을 하고 계십니까?

어린 시절부터 우리는 개인의 건강을 매우 중요하게 여겼습니다. 우리 아이들은 그것을 보면서 자랐고 이제는 그것이 우리의 삶의 방식이되었습니다. 나는 가족의 건강이 내 책임이라고 믿고 그것을 진지하게 받아들입니다. 우리 가족을 위한 나의 건강 루틴은 기후와 환경에 적응하기 위해 계속 변화하지만, 변함없이 유지되는 몇 안 되는 것 중 하나는 Vicks Vaporub로 증기를 흡입하는 것입니다. 특히 장마철, 늘 가족의 건강이 걱정됩니다. Vicks Vaporub은 닐기리, 푸디나, 장뇌, 아즈와인 등의 천연 성분으로 구성되어 있으며, 증기 흡입을 연습함으로써 가족의 호흡기 건강이 지켜지고 있음을 알고 있습니다. 감기와 기침을 완화하기 위해 내가 찾는 곳이며 여행 할 때 스스로 가지고 다니는 것입니다.

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다른 가족을 돌보기에 너무 바쁜 어머니를 위한 피트니스 팁이 있습니까?

자신의 건강을 돌보는 것을 잊어 버린 모든 어머니들에게 제가 드리는 메시지는 '건강을 가족의 목표로 삼으십시오'입니다. 피트니스 여정에 가족을 포함하기 시작하면 이제 모두가 시간을 내고 피트니스에 투자하고 있으므로 자동으로 자신을 위한 시간을 갖기 시작합니다.

요즘 하루를 어떻게 시작하고 끝내나요?

나는 주로 활동적인 사람이고 신체 활동은 팬데믹 이후에 더 탐닉하는 것을 좋아합니다. 촬영과 회의가 적음에도 불구하고 아들들이 집에 있는 동안에도 내 하루는 똑같이 바쁩니다. 하지만 일정이 어떻든 저는 따뜻한 물 한 잔으로 하루를 시작합니다. 그 다음에는 가족과 함께 균형 잡힌 영양이 가득한 아침 식사가 제공됩니다. 그러면 제 아이들은 온라인 수업으로 바빠서 제 일을 따라잡고 하루의 나머지 시간을 계획할 시간을 갖게 됩니다. 우리는 보통 함께 저녁 식사를 한 후 영화를 보거나 보드 게임을 하는 등 양질의 가족 시간을 보냅니다.

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당신과 당신의 남편(배우 Riteish Deshmukh)은 정기적으로 소셜 미디어에 재미있는 커플 비디오를 게시합니다. 그 뒤에 있는 생각은 무엇입니까?

아이디어는 단순히 재미 있고 휴식을 취하는 것입니다. 우리는 마음이 매우 영화적입니다. 우리에게는 항상 카메라 앞에 서는 것이 즐거웠습니다. 폐쇄 기간 동안 촬영은 없었고 이것이 우리가 카메라에 가장 가까이 있었던 것이었습니다. 그것은 우리 모두에게 좋은 시간을 주고 무엇보다 우리를 매우 행복하게 만듭니다.

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당신의 소셜 미디어는 당신이 패션을 진지하게 받아들이고 있다는 증거입니다. 당신의 스타일을 어떻게 설명하시겠습니까?

스타일리시함의 공식은 단순히 편안하게 입는 것입니다. 나를 행복하게 하고 편안하게 해주는 옷에 관한 것입니다. 유행을 따르지 않고, 있는 그대로의 옷을 입는 것이 스타일리시함의 궁극적인 열쇠라고 생각합니다.

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밀레니얼 엄마를 위한 다섯 가지 옷장…

블루 데님 한 켤레, 평범한 티셔츠, 체육복, 멋진 힐 한 켤레, 운동화 한 켤레.

나뭇잎으로 참나무를 식별하다

팬데믹 이후 정말 기대되는 활동…

그것이 다시 작동할 것이라고 생각하고 우리가 천천히 새로운 표준에 적응하기 시작했다고 생각합니다.

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