사람들은 운동이 최고의 약이라는 것을 깨달았습니다: Zumba 스타 Beto Perez

'볼리우드 줌바'는 공식적으로 존재하지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. Zumba 수업은 확실히 일부 발리우드 스타일의 트랙을 포함할 수 있지만 음악이 주로 라틴어이고 강사를 훈련시키는 특정 공식을 따르는 것이 중요합니다.

Zumba는 춤과 에어로빅 요소를 주로 라틴 음악과 함께 혼합하지만 다양한 장르의 음악을 통합합니다. 동작에는 무술, 스쿼트, 런지 및 기타 유산소 기술이 포함됩니다. (출처: 파일사진)

피트니스 솔루션 Zumba의 창시자인 Beto Perez는 인도에서 마스터 클래스를 개최하는 것에 대해 흥분하며 재미있는 환경을 조성함으로써 사람들이 자신이 얼마나 열심히 운동하는지 깨닫지 못한다고 말합니다. 그는 전 세계 사람들이 운동의 중요성에 대해 의식하게 되어 기쁩니다.

Fitex India 2018의 네 번째 에디션을 위해 인도에서 Perez는 토요일에 Greater Noida에서 유명한 인도 래퍼 Badshah의 비트에 맞춰 고성능 마스터 클래스를 주최했습니다.

인도의 Zumba 팬들에게서 나오는 에너지는 세계 어디에도 없습니다. 또한 인도에서 새로운 강사를 많이 만날 수 있어 기쁩니다. Perez는 이메일 인터뷰에서 IANS에 우리 프로그램이 급성장하고 있으며 수천 명의 사람들을 위한 고용 기회를 만들고 있다는 사실에 엄청난 자부심을 느낍니다.

그는 2018년이 끝나기 전에 Badshah와 협력할 예정이며 가수의 서명 사운드가 안무되고 전 세계 Zumba 강사에게 배포되는 것을 볼 수 있습니다.

Zumba는 춤과 에어로빅 요소를 주로 라틴 음악과 함께 혼합하지만 다양한 장르의 음악을 통합합니다. 동작에는 무술, 스쿼트, 런지 및 기타 유산소 기술이 포함됩니다.

2001년 Perez는 Alberto Perlman 및 Alberto Aghion과 협력하여 Zumba Fitness, LLC를 설립했습니다.

수년에 걸쳐 이 회사는 Jason Derulo, Meghan Trainor, Shakira, Maluma, Shaggy, Claudia Leitte, Pitbull, Wisin, Yandel, Don Omar, Luis Fonsi, Lil Jon 및 Daddy Yankee와 같은 스타와 협력하여 고에너지 음악을 그들의 인기 있는 피트니스 루틴.

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음악은 Zumba의 기본입니다. 훌륭한 음악을 들으면 순간에 정신을 잃고 운동하는 것처럼 느껴지지 않습니다.

라틴 음악은 특정 라틴 스타일에서 유래한 수업의 기본 단계로 Zumba에서 완벽하게 작동합니다. 그러나 볼리우드 음악도 바로 거기에 있다고 '볼리우드 줌바'의 개념을 일축하는 48세의 콜롬비아인이 덧붙였습니다.

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'볼리우드 줌바'는 공식적으로 존재하지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. Zumba 수업은 확실히 일부 발리우드 스타일의 트랙을 포함할 수 있지만 음악이 주로 라틴어이고 강사를 훈련시키는 특정 공식을 따르는 것이 중요합니다.

제대로 훈련되고 면허가 있는 강사만이 진정한 경험을 제공할 수 있습니다. 즉, Zumba에서 전 세계의 강사들에게 제공한 일부 볼리우드 스타일의 트랙을 만들었습니다... 그리고 그들은 그것을 절대적으로 좋아합니다.

피트니스 루틴의 핵심 아이디어는 재미와 운동을 결합하는 것입니다.

사람들은 운동이 최고의 약이라는 것을 깨달았습니다. 규칙적인 운동은 다양한 질병의 가능성을 줄이고 기분을 개선합니다. 운동은 스포츠에서 경쟁하거나 몸매를 과시하려는 사람들을 위한 것에서 벗어나 모든 사람이 평균 수명을 연장할 수 있는 수단입니다.

Perez는 그것이 재미 있는 사업이라고 주장하면서 다음과 같이 덧붙였습니다. 재미있는 환경을 조성하면 사람들은 자신이 얼마나 열심히 일하고 얼마나 많은 칼로리를 소모하는지 깨닫지 못합니다. 청중과 소통하고 수업에 기쁨을 주는 능력은 제가 강사에게서 주로 찾는 것입니다.

최고의 댄서가 되거나 가장 큰 근육을 갖는 것이 아니라... 방을 에너지와 행복으로 채우는 것입니다.