지속적인 건강과 체중 감소를위한 자연적인 해독

새해입니다!

깨끗한 슬레이트에 오신 것을 환영합니다. 우리 대부분에게 이것은 새로운 결의안과 관련된 전통을 의미합니다. 집중하고 싶은 것이 많습니다. 내가 더 잘하고 싶은 몇 가지, 피하고 싶은 몇 가지.

가장 일반적인 해결책 중 하나는 몸무게를 늘리거나 줄이는 것입니다. 당신이 당신의 외모와 올해 어떻게 먹는지를 바꾸고 싶은 사람이라면 나는 당신과 이야기하고 싶습니다!

새해를 해독하는 방법

몸의 모습을 바꾸는 좋은 방법과 나쁜 방법이 있습니다. 이시기에는 많은 사람들이 알고있는 느리고 꾸준한 방법으로부터 쉽게 낭만 할 수있는 많은 사람들이 있습니다. 다이어트 산업에서 가장 큰 함정 중 하나는 해독의 개념입니다. 나는 그 말이 싫고 우리가 더 잘 작동 할 수있는 다른 단어가 있었으면 좋겠다.

해독 거짓말

우리는 내일 어떻게 몸을 지을 것인지 매일 선택합니다. 당신은 합성 색상과 화학 물질 또는 전체 과일과 채소로 몸을 만들 것입니까? 당신이 그것을 얻을 때 한 입 가득 간단한 선택입니다. 해독 문화는 한 주말에 모든 나쁜 선택을 한 번에 제거하고 깨끗한 슬레이트로 다시 시작할 수 있다는 거짓말을 매달려 있습니다. 그것은 불가능한 임무 일뿐만 아니라 신체를 치료하는 적절한 방법도 아닙니다. 정화의 고문은 일반적으로 소화 시스템을 청소하는 것 이상을 수행하지 않습니다. 신체 내부의 생활 환경을 개선하고 싶다면 모든 신체 기관의 세포를 개선해야합니다. 이것은 훨씬 더 긴 과정입니다.

적절한 해독

인내심을 가지십시오! 해독하는 법을 배우려면 해독은 전체 라이프 스타일 변화입니다 당신의 정서적 스트레스 요인을 제거 할뿐만 아니라 당신의 식단, 개인 및 의료 치료를 재구성합니다. 프로세스를 약간 이동시키는 방법이 있습니다. 파슬리 ( Asclepias ), 고수 ( 고수풀 sativum ), 클로렐라, 민들레, ( Taraxacum officinale ) 및 우엉 ( Arctium 패치 )는 해독에 도움이되는 약초의 예입니다. 내가 가장 좋아하는 것 중 하나는 triphala라는 아유르베 다 화합물입니다. (삼각 가루를 찾으십시오.)

해독을위한 Triphala

Triphala는 말 그대로 3 개의 과일을 의미합니다. 히말라야 기슭 근처에서 자라는 아말라 키, 비비 타키, 하리 타키 나무의 열매를 모은 것입니다.

Triphala의 몇 가지 알려진 속성 및 장점 :

• 소화 개선
• 장 기능을 조절합니다
• 혈청 콜레스테롤 감소
• 혈액 순환 개선 (아드레날린 기능 강화)
• 31 % 리놀레산 함유
• 현저한 심장 보호 효과를 발휘합니다
• 고혈압 감소
• 간 기능 개선
• 항 염증 및 항 바이러스 특성이 입증되었습니다.
• 거담제
• 저혈압

이 화합물은 소화 균형. 혜택 목록은 인상적이며 사실이 되기에는 너무 좋은 것 같습니다. 오늘날 가장 흔한 퇴행성 질환은 소화 기능 장애에 뿌리를두고 있습니다. 우리가 소화 시스템의 문제를 먼저 해결할 때, 위의 긍정적 변화의 긴 목록은 가능성의 영역을 벗어납니다. 체중 감량은 종종 이러한 개선의 좋은 보너스이지만 초점이되어서는 안됩니다.

Triphala는 전통적으로 취침 30 분 전에 복용하며 복용량은 1 티스푼입니다. 가장 쉽게 구할 수있는 원천은 물과 혼합 된 분말 형태로 섭취하는 것입니다. 우리 농장은 또한 맛있는 triphala (배 사랑) 꿀 스프레드를 만들었습니다. 거의 매일 사용하는 보충제입니다.

당신 은요?

새해 해독을 계획하고 있었습니까? 어떻게 하시겠습니까?