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모노플로랄 꿀로 건강을 관리하세요
꿀은 한 스푼당 17g의 탄수화물로 훌륭한 에너지원입니다. 이 천연의 가공되지 않은 설탕, 과당 및 포도당은 혈류에 직접 들어가 에너지를 빠르게 공급할 수 있습니다.
꿀의 항박테리아 및 항진균 특성 덕분에 종종 곰팡이의 과증식으로 인해 발생하는 지루성 피부염과 비듬을 치료할 수 있습니다. (출처: 파일사진) 꿀은 숨겨진 영양 및 의약 가치의 보고로 알려져 있습니다. 항균 및 항곰팡이 특성으로 인해 많은 가정에서 주방 필수품으로 사용되었으며 초기 이집트 시대부터 사용되었습니다. 모든 연령대에 탁월한 치료법으로 천연 설탕, 물 및 미네랄, 철, 마그네슘, 칼륨 및 아연과 같은 필수 영양소가 복합적으로 혼합되어 있습니다.
연구에 따르면 단일 꽃 꿀은 4060mg/kg에서 가장 높은 수준의 미네랄을 함유하고 있습니다. 생 꿀은 종종 단일 꽃이며 더 큰 건강상의 이점을 제공하는 것으로 널리 간주됩니다. 전문가에게 물어보면 독특한 특성 때문에 단일 꽃 꿀을 보증할 것입니다.
단일 꽃 꿀의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.
알레르기 예방 및 치료
단일 꽃 꿀에서 발견되는 항염 효과는 만성 기침을 진정시키고 계절성 알레르기 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 일반적인 이론은 꿀이 천연 백신과 같은 역할을 한다는 것입니다. 그것은 신체가 소량으로 노출되면 꽃가루에 대한 항체를 생성하여 면역 반응을 유발할 수 있는 소량의 꽃가루를 포함합니다.
그림이 있는 나무의 종류
강력한 에너지원
꿀은 한 스푼당 17g의 탄수화물로 훌륭한 에너지원입니다. 이 천연의 가공되지 않은 설탕, 과당 및 포도당은 혈류에 직접 들어가 에너지를 빠르게 공급할 수 있습니다.
효과적인 기침 억제제
꿀은 성가신 감기에 관한 자연 치료제입니다. 사라지지 않는 지속적인 기침은 꿀 두 티스푼으로 완화될 수 있습니다. 일반적인 기침 억제제 성분인 덱스트로메토르판만큼 효과적이라고 믿어집니다.
유독한 붉은 열매가 달린 나무
수면에 도움
꿀은 편안한 수면을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 인슐린을 증가시키고 기분을 좋게 하고 전반적인 행복감을 느끼게 하는 신경 전달 물질인 세로토닌을 방출할 수 있습니다.
비듬 치료
꿀의 항박테리아 및 항진균 특성 덕분에 종종 곰팡이의 과증식으로 인해 발생하는 지루성 피부염과 비듬을 치료할 수 있습니다.
(방갈로르 아폴로 병원의 영양 및 영양학과 수석 임상 영양사이자 HOD인 Dr Priyanka Rohatgi의 의견 포함)
긴 줄기에 작은 노란색 꽃