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가정 폭력의 폐쇄 및 증가: 학대자와 함께 갇힌 경우 상황을 해결하는 방법
가정 폭력은 심리적, 신체적, 성적, 재정적, 정서적 학대의 패턴을 포함합니다. 폭행, 위협, 굴욕 및 협박 행위도 폭력 행위로 간주됩니다.
가정 폭력의 피해자가 기억해야 할 것은 그들에게 일어나고 있는 일에 대해 스스로를 비난하지 않는 것입니다. (사진설명: 게티이미지코리아) 집이 누군가에게는 안전한 장소로 여겨질 수 있지만 모든 사람에게 가장 안전한 장소는 아닙니다. 실제로 COVID-19 잠금이 시행되면서 가정 폭력 사례가 급증했습니다. 전 세계적으로 가정 폭력의 피해자는 더 취약하고 무섭도록 새로운 수준의 폭력에 노출될 위험에 처해 있습니다. 이곳 인도에서는 국가 여성 위원회(NCW) 국가 잠금이 시작된 이후 증가하는 가정 폭력 사건에 대해 긴급 경보를 발령했습니다. 가정 폭력은 심리적, 신체적, 성적, 재정적, 정서적 학대의 패턴을 포함합니다. 폭행, 위협, 굴욕 및 협박 행위도 폭력 행위로 간주됩니다.
가정 폭력의 피해자와 관련된 건강상의 위험은 무엇입니까?
인권침해는 물론이고, 가정 폭력 만성 질환, 우울증, 성 장애, PTSD(외상 후 스트레스 장애) 및 약물 남용의 위험과 같은 여러 신체적 및 정신적 건강 문제에 직면할 수 있습니다. 사회적 지원 시스템과의 단절은 이 시기에 가정 폭력의 위험이 증가하는 이유 중 하나입니다. 결과적으로 피해자를 위해 안전을 찾거나 도움을 받을 수 있는 옵션이 줄어듭니다. 일반적으로 피해자는 다른 곳에 머물면서 폭력적인 상황을 피할 수 있지만 지금은 그 옵션을 사용할 수 없습니다.
폐쇄로 인해 아동이 가정 폭력에 취약합니까?
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'락다운'이라는 용어 자체가 상당히 압도적이고 갇힌 느낌을 줍니다. 이것은 스트레스와 결합되어 가해자가 피해자에게 더 높은 수준의 좌절감을 투사하게 만들 수 있습니다. 이 기간 동안 아이들도 가정 폭력에 취약해졌습니다. 스트레스 수준의 증가, 불안, 직업 불안정, 재정적 걱정 및 기타 부모의 감정은 학대를 예측할 수 있습니다.
피해자는 공격을 받았을 때 어떻게 해야 합니까?
가정 폭력의 피해자가 기억해야 할 것은 그들에게 일어나고 있는 일에 대해 스스로를 비난하지 않는 것입니다. 폭력은 용납될 수 없으며 가해자는 100% 책임을 집니다. 피해자는 가해자가 없기 때문에 가해자의 행동에 대해 변명해서는 안 됩니다. 그러한 행동을 수용하는 것은 학대의 악순환으로 이어질 수 있습니다.
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* 가정폭력을 경찰에 신고할 수 있는 옵션은 항상 있습니다. 그러나 피해자가 행동을 취하지 않을 경우 위협적인 상황에 직면했을 때 함께 사는 사람들에게 경고하는 안전한 단어와 함께 스스로를 위한 안전 계획을 세울 수 있습니다.
* 위험이 증가하는 경우 친구, 가족, 이웃 또는 가까운 사람에게 알려주는 것이 좋습니다. 신뢰할 수 있는 가족이나 친구와 이 문제를 논의하고 가해자의 책임을 묻는 것도 도움이 됩니다. 또한 가정 폭력에 대한 여러 헬프라인과 피해자가 구호를 위해 사용할 수 있는 무료 온라인 상담 웹사이트가 있습니다.
@NCW인도 겪고 있는 여성들에게 도움과 지원을 제공하기 위해 'WHATSAPP NUMBER'를 출시했습니다. #가정 폭력 ~의 여파로 #코로나 19 폐쇄 .
WHATSAPP 경고 보내기
7⃣2⃣1⃣7⃣7⃣3⃣5⃣3⃣7⃣2⃣ #Helpline지원 #IndiaFightsGenderAbuse #SayNOto가정폭력 pic.twitter.com/qhQmJTisZm레몬은 몇 가지 종류가 있나요?- NCW(@NCWIndia) 2020년 4월 10일
이전에 학대적이고 공격적인 경향이 있고 분노 관리 문제가 있는 개인은 스트레스를 가능한 한 낮게 유지하기 위해 노력해야 합니다. 자기 관리를 연습하고, 미디어 노출을 제한하고, 온라인 충동 조절 프로그램을 사용하거나, 상담을 통해 도움을 구하면 더 나은 위치에 놓일 수 있습니다. 부모는 일시적인 통제력 상실이 자녀에게 자신이 아는 것보다 더 큰 영향을 미칠 수 있음을 명심해야 합니다.
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이때 무력한 개인을 보호하는 것이 중요합니다. 주변에 폭력의 징후가 있는지 잘 살펴보십시오. 도움을 요청하거나 현장에 직접 도움을 요청하십시오. 실수로 상황을 악화시킬 수 있으므로 방해할 때 매우 주의하십시오.
이것은 모두에게 트라우마가 되는 시간입니다. 우리가 손을 잡을 때만 우리 자신을 완전히 안전하게 지키는 데 성공할 수 있습니다.
(작가는 심리학자이자 정신 건강입니다. MSc City, University of London)