Kate Hudson의 강렬한 운동 세션은 오늘날 필요한 모든 피트니스 동기 부여입니다.

허드슨은 최근 딸을 환영한 후 운동에 '몸이 잘 반응하지 않는다'고 말했다.

세 아이의 엄마는 2018년 10월 남자친구 Danny Fujikawa(35세)와 딸 Rani Rose를 환영했습니다. 그녀는 또한 아들 Ryder(17세)와 Bingham(9세)의 어머니이기도 합니다. (Photo: Instagram/@katehudson)

모성은 극도로 도전적이고 때로는 압도적인 여정입니다. 육체적으로나 정신적으로나 몸에 무리를 줍니다. 보람 있는 경험이기는 하지만 어머니는 때때로 자신의 몸을 이해하고 돌봐야 합니다.

이것은 배우 케이트 허드슨이 설교하는 것입니다. 새로운 Instagram 클립에서 Golden Globe 우승자는 그녀의 강렬한 피트니스 루틴을 놀렸습니다. 구경하다.

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가문비나무가 뭐야?

캡션에서 Hudson(42세)은 다음과 같이 씁니다. 그녀는 깨어나기 시작했습니다! 이 엉덩이와 어깨에 숫자를 한 3명의 아기를 안고! 숙녀! 우리는 하루 종일(문자 그대로 그리고 비유적으로) 아름다운 아이들을 안고 균형을 맞추는 것을 잊습니다. 그 SH#의 균형을 맞출 시간입니다! 밖! (원문 그대로)

에 따르면 사람들 보고서에 따르면 비디오는 트레이너 Brian Nguyen과의 세션의 일부입니다. 그 안에서 그녀는 등자에 발을 걸고 플랭크 자세로 시작하고 Nguyen이 그녀를 응원하는 것을 볼 수 있습니다.

두 번째 운동에서는 꼬리뼈와 엉덩이를 돕기 위해 특별히 고안된 강렬하고 철저한 움직임으로 다리를 움직이고 하체를 움직이는 것을 볼 수 있습니다.

세 아이의 엄마는 2018년 10월 남자친구 Danny Fujikawa(35세)와 딸 Rani Rose를 환영했습니다. 그녀는 또한 아들 Ryder(17세)와 Bingham(9세)의 어머니이기도 합니다.

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에 따르면 사람들 보고서에 따르면, 허드슨은 최근 딸을 맞이한 이후로 몸이 운동에 잘 반응하지 않는다고 밝혔습니다. 사실 그것은 일종의 좌절감을 주기도 했습니다.

견과류의 종류와 사진

현재 사용할 수 없는 Instagram 이야기에서 배우는 다음과 같이 썼습니다. 음식은 항상 과정의 80%이지만 그녀는 내가 좋아하는 방식으로 힘을 주지 않는다는 것을 깨달았습니다! 나는 어렸을 때 운동량이 많았고 그녀는 내 평소대로 반응하지 않았습니다.

그런 다음 Hudson은 자신과 그녀의 몸에 도전하기로 결정하고 트레이너 Brian Nguyen과 함께 일하기 시작했습니다.