실제 음식의 원천을 찾는 방법과 장소

DIY 습관에 들어간 후 내 관심은 자연스럽게 음식으로 바뀌었다. 가족에게 맛있고 영양이 풍부한 음식을 얻는 데 동일한 원칙 (창의성, 절제 성 등)을 어떻게 적용 할 수 있습니까?

몇 년 동안 나는 우리 예산에 맞는 실제 음식의 많은 원천을 찾아 내 가족이 잘 먹고 있다는 마음의 평화를 줘. 이것들은 높은 가격표가없는 영양가있는 전체 음식을 얻는 데 사용하는 전술입니다.

스스로 성장

분명하고 유리한 옵션은 가능할 때마다 수행하십시오. 그리고 간단하게 유지하십시오. 집 식물을 항상 죽이면 25 가지 식물을 심지 마십시오. 저지른. (원예에 관한 기사를 더 찾으십시오.)

온라인

온라인에서 실제 소금에서 육류, 간식에 이르기까지 많은 실제 음식을 이용할 수 있습니다. 식품 생산자 또는 아마존과 같은 사이트를 통해 직접 찾을 수 있습니다.

검정색과 노란색 줄무늬가 있는 녹색 애벌레

Green PolkaDot Box라는 훌륭한 자료도 있습니다. 그들은 (대부분 지역의) 자연, 유기농 및 비 GMO 식품을 알맞은 가격으로 제공하므로 건강,식이 요법 및 건강 관리를보다 잘 제어 할 수 있습니다.

사료 / 교환

나는 그녀의 아파트 밖에 호두 나무가 땅에 견과류를 떨어 뜨린 호두 나무를 가지고있는 친구를 한 번 방문했다. 그래서 우리는 맛있는 호두 두 갤런 양동이를 집어 들었습니다. 나중에, 우리는 산보를 갔고, 시골 길의 옆에있는 장과와 배를 골랐다. 어디를 볼지 알면 음식을 구하는 것은 재미 있고 쉽습니다.

또는 친구와 대화하십시오. 사람들은 항상 필요하지 않은 정원이나 식료품 저장실에서 추가 음식을 제공합니다. 사람들에게 관심이 있다고 알려주십시오. 그렇습니다. Facebook은 잘 사용됩니다.

도매점

코스트코에서 음식을 사지 만 많지는 않습니다. 냉동 유기농 녹두, 단맛을 들이지 않은 사과 소스, 코코넛 오일, 순수한 메이플 시럽, 풀을 뿌린 치즈와 버터, 유기농 갈은 소고기 캔.

가스 비용과 가입비를 고려하더라도 모든 비용이 상당히 저렴합니다. 한 달에 5 달러를 봉투에 넣고 매년 12 월에 지불합니다. 갑자기 지불하기가 훨씬 쉽습니다.

협동 조합 / 구매 클럽

자연 식품 상점에 구매 클럽이 있다는 것을 알게되자 황홀했습니다. 최소 주문 금액이 $ 50이면 천연 제품을 대량으로 대량 구매할 수 있습니다. Azure Standard는 비슷한 작업을 수행하며 온라인으로 주문할 수 있습니다.

또는 현지 자연 식품점에서 비슷한 일을하는지 또는 그 장소를 알고 있는지 확인할 수 있습니다.

식료품 점

읽고 나서 완전한 타이트 와드 공보 나는 어느 음식이 어느 가게에서 가장 저렴한 지 알아 내기로 결심했다. 고맙게도, 나는 꽤 좋은 시스템을 알아 냈습니다. 나는 정기적으로 구매하는 음식을 기록하고 쇼핑을하는 동안 가격을 기록함으로써 가격표를 사용하기 시작했습니다.

분홍색 꽃과 나뭇잎 같은 양치류가 있는 나무

몇 차례의 쇼핑 여행을 통해, 나는 책을보고 Safeway에서 사과에 더 많은 비용을 지출하고 Fred Meyer (Kroger)에서 유기농 사과를 더 싸게 구입할 수 있음을 알 수있었습니다. 쇼핑은 그 이후로 훨씬 간소화 되었기 때문에 이것은 아마도 최고의 쇼핑 움직임 중 하나였습니다.

농장에서

소매점을 방문하지 말고 바로 소스로 이동하십시오. 많은 농장은 대중에게 기꺼이 판매하고 있으며 유기농 인증을받을 수 없지만 일부는 지속 가능한 자연적인 방법으로 식물을 재배합니다. 이것은 고기를 사는 좋은 방법입니다. 많은 농장은 사전 포장 된 육류를 판매하거나 더 나은 거래를 위해 대량으로 판매합니다.

도시에 있다면 현지 농민 시장을 확인하십시오. 하나도 없다면 시골이 멀지 않아 신선하고 자연적으로 재배 된 음식에 접근 할 수 있습니다.

저렴한 실제 음식을 찾는 데 도움이되는 팁은 무엇입니까? 커뮤니티와 공유하십시오!