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커피를 마시면 배변 활동이 개선되는 방법
커피는 장 운동을 증가시키는 것으로 오랫동안 알려져 왔지만 연구자들은 구체적인 이유나 메커니즘을 정확히 지적하지 못했습니다.
이 연구는 또한 장과 결장의 평활근의 변화와 커피에 직접 노출되었을 때 근육의 반응을 기록했습니다. (게티 이미지 제공 사진) 연구에 따르면 커피를 마시면 장내 세균의 증식을 억제하고 장의 수축 능력을 향상시켜 장의 움직임을 유지하는 데 도움이 됩니다.
연구원들은 쥐에게 커피를 먹이고 페트리 접시에 장내 세균과 혼합하여 카페인 함량과 상관없이 커피가 세균을 억제하고 근육 운동성을 증가시킨다는 것을 발견했습니다.
쥐에게 3일 동안 커피를 먹였을 때 소장 근육의 수축 능력이 증가하는 것으로 나타났다고 미국 텍사스 대학 의학부의 Xuan-Zheng Shi 부교수는 말했습니다.
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흥미롭게도 이러한 효과는 카페인과 무관합니다. 왜냐하면 카페인이 없는 커피는 일반 커피와 비슷한 효과를 내기 때문입니다.
커피는 장 운동을 증가시키는 것으로 오랫동안 알려져 왔지만 연구자들은 구체적인 이유나 메커니즘을 정확히 지적하지 못했습니다.
연구자들은 분변이 페트리 접시에 담긴 커피에 노출되었을 때와 쥐가 3일 동안 다양한 농도의 커피를 섭취한 후 분변의 구성을 연구함으로써 박테리아의 변화를 조사했습니다.
이 연구는 또한 장과 결장의 평활근의 변화와 커피에 직접 노출되었을 때 근육의 반응을 기록했습니다.
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페트리 접시의 대변에 있는 박테리아 및 기타 미생물의 성장은 1.5% 커피 용액에서 억제되었으며 미생물 성장은 3% 커피 용액에서 훨씬 더 낮았다는 것을 발견했습니다.
디카페인 커피는 미생물군집에 유사한 영향을 미친다고 연구원들은 말했습니다.
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쥐에게 3일 동안 커피를 먹인 후 대변의 전체 박테리아 수가 감소했습니다.
그러나 연구자들은 이러한 변화가 좋은 박테리아로 간주되는 페르미쿠테스 또는 음성으로 간주되는 장내세균에 유리한지 여부를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 말했습니다.
쥐의 하부장과 결장의 근육은 일정기간 커피를 마신 후 수축능력이 증가했으며, 커피는 실험실에서 직접 커피에 근육조직을 노출시켰을 때 소장과 결장의 수축을 자극했다.
이 결과는 커피를 마시는 것이 복부 수술 후 장이 작동을 멈추는 수술 후 변비 또는 장폐색증에 효과적인 치료법이 될 수 있는지 여부를 결정하기 위한 추가 임상 연구의 필요성을 뒷받침한다고 그들은 말했습니다.