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숙취에 꿀 '치료제'
꿀의 과당은 신체가 알코올을 무해한 부산물로 분해하는 데 필수적입니다.
숙취가 심하신가요? 새로운 연구에 따르면 토스트에 꿀을 발라보세요.
Royal Society of Chemistry의 연구원들은 천연 감미료인 꿀을 섭취하는 것이 인체가 숙취의 독성 영향을 처리하는 데 도움이 되는 훌륭한 방법임을 발견했다고 주장합니다.
그들에 따르면, 꿀의 과당 ?? 황금 시럽에서도 발견되는 이 성분은 신체가 알코올을 무해한 부산물로 분해하는 데 필수적입니다.
행복은 술에서 나옵니다. 숙취는 아세트알데히드에서 비롯됩니다. 이것은 알코올이 체내에서 전환되는 독성 화학물질로, 욱신거리는 두통, 메스꺼움, 구토를 유발할 수 있습니다.
숙취는 아세트알데히드가 독성이 덜한 화학물질로 천천히 전환되면서 사라집니다. 'The Daily Telegraph'는 수석 연구원인 John Emsley 박사의 말을 인용했습니다.
그에 따르면, 토스트에 꿀을 곁들이면 식사에 칼륨과 나트륨이 추가되어 신체가 알코올에 대처하는 데 도움이 됩니다.
Emsley 박사는 또한 먼저 우유 한 잔을 마시고 진과 같은 맑은 알코올을 고수하고 가끔 청량 음료에 섞어서 자기 전에 파인트의 물을 가라앉히는 것과 같이 도움이 된다고 말했습니다.
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그는 덧붙였다: 우유는 알코올의 흡수를 늦추는데, 이는 신체가 한 번에 처리할 아세트알데히드가 적다는 것을 의미합니다.
진은 증류에 의해 두 번 정제된 알코올이며, 그 안에 함유된 식물의 풍미는 미량에 불과합니다. 부정적인 영향을 줄 수 있는 천연 화학 물질이 포함된 어두운 색상의 음료를 피하십시오.
알코올은 수분 손실을 증가시키므로 화장실에 자주 갑니다. 이러한 탈수는 숙취를 악화시키므로 가끔씩 청량음료로 술을 적당히 조절하고 자기 전에 물을 많이 마신다.