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식물성 비오틴의 이점은 다음과 같습니다.
종종 요리는 비오틴을 효과가 없게 만들 수 있습니다. 활성 비오틴의 최대 공급을 얻으려면 이러한 식품의 날것 또는 덜 가공된 버전을 섭취해야 합니다.
식물성 비오틴은 모발과 손톱을 강화하고 혈당을 조절하며 신진대사를 개선하는 데 도움이 됩니다. (출처: 게티/씽크스탁) 식물성 비오틴은 체내 흡수를 증가시키는 수백 가지 요인을 동반합니다. 자연에서 발견되는 활성 형태의 비오틴인 D-비오틴은 동물성 비오틴에 비해 생물학적으로 100배 더 활성이며 비타민의 식이 공급원입니다. 동물을 대상으로 한 연구에 따르면 ' 스트렙토조토신 유도 당뇨병 마우스에서 비오틴의 신독성 개선 ', 비오틴은 인슐린 의존성 제1형 당뇨병 환자의 신장 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
비오틴의 천연 공급원
* 아몬드, 땅콩, 피칸, 호두와 같은 견과류
* 견과류 버터
* 콩 및 기타 콩류
* 통곡물과 시리얼
* 콜리플라워
* 바나나
* 버섯
종종 요리와 같은 식품 가공 기술은 비오틴을 비효율적으로 만들 수 있습니다. OZiva의 공동 설립자인 Aarti Gill은 활성 비오틴의 최대 공급을 얻으려면 이러한 식품의 날것 또는 덜 가공된 버전을 섭취해야 한다고 설명합니다.
큰 데이지처럼 보이는 꽃
다음은 몇 가지 이점입니다.
* 식물성 비오틴은 모발과 손톱을 강화하고 혈당을 조절하며 신진대사를 개선하는 데 도움이 됩니다.
* 식물의 비오틴은 체내 흡수를 증가시키는 수백 가지 요인을 동반합니다.
* 건강한 모발 성장: 자연에서 발견되는 유일한 활성형 비오틴(d-비오틴)은 합성 물질에 비해 생물학적 활성이 100배 이상 높아 탈모 및 모발 가늘어지는 현상 감소에 도움을 주며 강한 모발에 좋습니다.
* 비합성 물질: 식물성 비오틴은 합성 물질과 구조적으로 다르기 때문에 흡수가 빠릅니다.
* 부작용 제로: 자연스럽고 부작용이 없어 장기간 섭취 가능.
* 케미컬 프리: 필러가 포함되어 있지 않으며 화학 약품이 포함되어 있지 않습니다.
* 전체적 성장: Amla에서 추출한 비타민 C와 석류 항산화제를 함유하고 있습니다. 이 모든 것이 결합된 추가 영양을 제공하여 탈모와 면역력을 감소시키는 동시에 항균성을 제공합니다.