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Harbhajan Singh, Geeta Basra 환영 아기: 새 엄마의 임신 여정 살펴보기
임신 기간 동안 Geeta Basra는 피트니스 루틴을 포함하여 그녀의 여정을 엿볼 수 있었습니다.
Geeta Basra와 Harbhajan Singh는 Instagram에서 둘째 아이의 탄생을 알렸습니다. (출처: geetabasra/인스타그램) Harbhajan Singh와 Geeta Basra는 둘째 아이인 아기를 환영했습니다. 두 사람은 SNS를 통해 소식을 알렸다.
우리는 건강한 아기를 가질 수 있도록 축복해 주신 전능자께 감사드립니다… 우리는 기쁨에 압도되고 그들의 끊임없는 사랑과 지원에 대한 우리의 모든 축복에 감사를 표하고 싶습니다. 부모는 Instagram에 공유했습니다.
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임신 기간 동안 Hinaya Heer Plaha의 어머니이기도 한 Basra는 그녀를 포함하여 그녀의 여정을 계속 엿볼 수 있었습니다. 피트니스 루틴 . 그녀는 의사가 일반적으로 임산부에게 권장하는 산전 요가에 대한 여러 비디오를 공유했습니다.
검정색 흰색 노란색 줄무늬 애벌레
우리가 Basra가 산전 요가 루틴의 일부로 수행하는 것을 본 아사나 중 일부는 Pranayam과 함께 Surya Namaskar, Malasana, Ustrasana, Upavistha Konasana, Natrajasana 등이었습니다. 몇 가지 비디오를 살펴보십시오.
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사진과 이름이 있는 난초의 종류
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나는 많은 엄마들이 훌륭한 온라인 요가 전문 교사를 구할 수 있는 선택권이 없다는 것을 깨달았습니다. 그래서 임신 2분기와 3분기에 일상 생활에 가져올 수 있는 쉬운 기본 스트레칭 몇 가지를 보여 드리겠습니다. , 바스라 공유.
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그녀는 다른 소셜 미디어 게시물에 이렇게 썼습니다. ... 이번 임신을 통해 나를 얻은 한 가지는 요가입니다. 그것은 매일 임신하기 전에도 내 전문가 @rohitflowyoga와 함께 연습한 것이지만 임신 중에 지속적인 허리 통증과 경련이 있는 요가는 확실히 여러 면에서 나에게 안도감을 주었습니다.
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그녀는 이렇게 덧붙였습니다. 그래서 어떤 형태의 운동을 찾고 있는 많은 임산부들에게 이것은 제가 진정으로 추천하는 것입니다(임신하지 않은 사람들에게도). 그러나 모든 형태의 훈련과 연습은 전문가의 감독 하에 이루어져야 한다는 점에 유의하십시오.
인도의 나무 종류
새 엄마는 올해 3월 귀여운 사진과 함께 임신 소식을 알렸다. 한편 그녀는 임신 기간 내내 고급스러운 앙상블을 선보이며 출산 패션 목표를 세웠다. 공개된 사진 속 그녀는 편안한 블루 컬러의 콜드숄더 드레스를 입고 있는 모습이다.
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그녀는 벨트 디테일이 있는 모스 그린 드레스를 입고도 예뻤다.
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앞마당을 위한 작은 장식 나무들
어머니는 또한 임신 중에 끈이 달린 바디콘 드레스를 흔들었습니다.
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축하합니다, Harbhajan과 Geeta!