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폐경을 겪고 있습니까? 수면무호흡증에 대비하세요
여성의 폐경 전 단계와 폐경 후 단계는 신체의 주요 호르몬 변화로 인해 매우 어려워지는 경향이 있습니다.
'폐경은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 잠재적으로 심각한 수면 장애인 수면 무호흡증이 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다'라고 시 의사는 말합니다.
수면 무호흡증은 상기도의 부분적 폐쇄로 시작하여 수면 중 호흡이 일시 중지됩니다.
상태가 악화되면 호흡 정지가 밤에 100회에 달하는 매우 빈번한 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)의 형태를 취합니다.
이 상태는 여성에게 가장 흔하며 여성의 가임기가 끝나고 여성의 신체적, 심리적인 호르몬 변화가 많이 일어나기 때문에 폐경 후 기간에 악화됩니다.
HOD Pulmonology 책임자인 Vivek Nangia는 신체에서 방출되는 에스트로겐과 프로게스테론(기도가 무너지지 않도록 보호하는 호르몬)의 수치가 폐경 기간 동안 감소하고 그 결과 여성이 이 단계에서 폐쇄성 수면 무호흡증에 더 잘 걸리게 된다고 말했습니다. Fortis Flt. Rajan Dhall 병원, Vasant Kunj.
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최근 연구에 따르면 폐경 전 여성의 0.6%가 OSA를 앓는 반면 폐경 후 여성(호르몬 대체 수술을 받지 않은 여성)은 5.5%가 증가하여 동일한 고통을 겪었습니다.
또한 OSA는 폐경 후 여성을 고혈압과 울혈성 심부전으로 발전시킬 위험이 높습니다. 이러한 여성은 일반적으로 밤에 깨어 있는 상태를 유지하고 무기력해질 뿐만 아니라 낮에 잠드는 경향이 있습니다.
또한 장기간의 불편하고 방해받는 수면은 피로, 짜증, 기분 변화를 유발하여 관계를 방해할 수도 있습니다.
61%의 폐경기 여성이 불면증 증상을 보고했다고 Nangia는 덧붙였습니다.
폐경은 또한 직장에서의 집중력과 주의력을 감소시키고 비생산적일 수 있습니다. 폐경기 여성에서 OSA의 증상으로는 안면 홍조, 체온 상승, 에스트로겐 감소로 인한 야간 발한, 시끄러운 코골이, 수면 중 질식, 밤에 구강 건조, 밤에 잦은 배뇨 및 이를 가는 등이 있습니다.
Nangia는 OSA가 눈에 띄지 않고 나중에 심각한 의학적 합병증을 일으킬 수 있으므로 OSA의 증상에 대해 모든 사람에게 교육하는 것이 중요하다고 말했습니다.
OSA가 있는 여성이 사용할 수 있는 다양한 형태의 치료에는 체중 감량, 잠자리에 들기 4-6시간 전 알코올 금주 등이 있습니다.
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또한 엎드려 자는 것보다 옆으로 누워 자는 것도 상황을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
가장 일반적인 의학적 치료에는 야간에 기도가 붕괴되는 것을 방지하는 장치인 비강의 지속적 양압기(CPAP)와 OSA를 줄이기 위해 에스트로겐과 프로게스테론을 인체에 인공적으로 도입하는 호르몬 대체 요법(HRT)이 포함됩니다. , 낭기아가 말했다.