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소화 개선에서 뱃살 태우기까지: 생강차의 많은 이점
'매콤하고 달콤하다. 아유르베다 전문가인 Dixa Bhavsar 박사는 '반대의 완벽한 조화'라고 말했습니다.
생강차를 식단의 일부로 만드십시오. (출처: 게티 이미지/씽크스탁) 우기 또는 계절의 변화는 건강에 영향을 미치고 인후통과 같은 문제로 이어질 수 있습니다. 소화 장애 . 팬데믹(세계적 대유행) 속에서도 면역력 향상과 감염 후 바이러스로부터의 안전에 대한 강조가 높아지고 있습니다. 예방 접종 . 그래서, 당신은 무엇을해야합니까?
간단하게 한잔 해보세요 생강차 인스타그램 게시물에서 Dixa Bhavsar 박사가 언급한 레몬 주스와 꿀을 곁들입니다.
ayurvedic 개업의에 따르면, 맵고 달콤한 생강차는 반대의 완벽한 조화입니다.
Bhavsar 박사에 따르면 생강차는 도움이 됩니다.
식물에 있는 벌레를 죽이는 방법
*목을 진정시키십시오.
* 게으름을 버리십시오.
* 뱃살을 태우십시오.
* 가스로 인한 복통을 줄입니다.
*부스트 소화 .
* 팽만감을 줄입니다.
*면역력을 향상시킵니다.
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그것을 만드는 방법?
재료
1인치 – 생강, 자르거나 으깬 것
1잔 - 물
레몬 주스
꿀
방법
*생강 1인치를 물에 삶아주세요. 5-7분간 끓입니다.
*레몬즙을 넣어주세요.
*추가하다 꿀 차가 실온에 도달하거나 미지근한 후; 더울 때 말고.
생강은 효능이 뜨거우므로 위염이 있는 사람은 피해야 합니다. 출혈 장애 그리고 과잉 피타. 이 경우 CCF(회향, 커민, 고수 씨앗으로 만든)를 사용할 수 있다고 Bhavsar 박사는 말했습니다.
시도해 보실래요?
식물에 있는 작은 검은 벌레