젖니를 완화시키는 음식 및 젖니 아이스 레시피

나는 5 세와 7 세의 두 아이가 있고 때로는 신생아를 볼 때 향수를 느끼기도합니다. 최근에 남편의 조카가 첫 아이를 낳았고, 생후 처음 몇 달 동안 놓친 모든 아름다운 것들에 대해 생각하게되었습니다. 항상, 나는 새로운 아기를 갈망하고 모든 힘든 단계에 대해 스스로에게 상기시켜야합니다.

이빨은 우리 중 많은 사람들이 끝내기를 기뻐하는 시대 중 하나입니다. 진실은, 모든 아기 이빨이 도착하면 아이들은 이가 나지 않는다는 것입니다. 두 아이 중 더 어린 딸은 현재 한 개의 아랫니가 없어졌고 아들은 입안에서 세 칸을 뛰고 있습니다. 우리는이 발달 단계를 이빨로 연관시키는 경향이 없지만, 유아에게 일어나는 것보다 더 중요하지는 않습니다.

나이가 많은 어린이의 경우 성인 치아를 잇는 경우 잇몸의 통증과 치아 발달의 뿌리가 덜 영향을 줄 수 있습니다. 어린이가 나이가 들어감에 따라 통증이 실제로 무엇인지 조금 더 알고 있고 그것을 더 잘 설명하고 이해할 수 있기 때문입니다. 그러한 이해는 두려움을 덜어주고 드라마를 줄입니다. 이 시간은 신흥 치아가 남은 생애 동안 함께 할 것이기 때문에 훨씬 더 중요합니다. 이런 이유로 성인 치아가 도착할 때 영양에 특별한주의를 기울여야합니다.

이게 무슨 참나무야?

치아의 공식적인 정의는 이전에 치아가 없었던 공간에서 나오는 치아입니다. 18 세까지 6 년마다 새로운 어금니가 계속 이어지고 있습니다. 따라서 아기 치아를 성인 치아로 대체하는 것은 기술적으로 치아가 아프지 않지만 몇 가지 유사점이 있습니다. 우리는 여전히 약간의 통증 완화, 많은 뼈 형성 음식 및 치아 요정을위한 변화 더미를 제공 해야하는 경향이 있습니다.

치아 치료 : 허브와 음식

성인 치아가 나타날 때 지속적인 공급을 유지하기 위해 내가 좋아하는 허브와 음식은 다음과 같습니다.

비타민 C

칼슘만큼 중요한 비타민 C는 건강한 뼈 발달에 강력하게 기여합니다.

비타민 A

좋은 매일 대구 간 또는 어유 복용량은 성인 치아를 얻는 동안 어린 아이의 식단에 정말로 중요한 추가 물이 될 수 있습니다.

뼈 국물

매일 아침 몇 스푼의 뼈 국물과 약간의 향신료와 소금이 식단의 보충제로 좋습니다. 이는 새로운 치아에 건강하고 강해야하는 미네랄이 가득 차도록하는 데 중요합니다. (여기서 자신의 뼈 국물을 만드는 법을 배우십시오.)

나뭇잎으로 참나무를 식별하다

카모마일 ( Matricaria recutita )

카모마일은 건강한 뼈 발달을 지원하고 새로운 치아가 생길 수있는 통증과 염증을 진정시키기위한 클래식 허브입니다. (차를 만들기 위해 말린 카모마일 꽃을 찾으십시오.)

회향 ( Foeniculum vulgare )

회향에는 200 칼로리 용량으로 693mg의 칼슘과 21mg의 비타민 C가 있습니다. 시럽, 차 또는 아이스 캔디에 첨가하면 훌륭한 맛입니다. (여기서 유기 건조 된 회향 씨앗 또는 여기에서 회향 추출물을 찾으십시오.)

로즈힙 ( 로즈 spp.)

비타민 C가 높고 장미 엉덩이는 파티에 타르트 함과 아름다운 색채를 선사합니다. 로즈힙은이 기간 동안 자녀를 위해 만들 수있는 공식에 쉽게 추가 할 수 있습니다. (여기서 말린 장미 엉덩이를 찾으십시오.)

파슬리 ( Asclepias )

파슬리는 칼슘과 비타민 C가 풍부하며 (200 칼로리에 122mg), 더 이상 장식을위한 것이 아닙니다. 이 슈퍼 스타를 자녀의 아침 스무디에 추가하면 치아에 완벽한 영양을 얻을 수 있습니다.

바질 ( 오시 움 바실리 쿰 )

바질은 200 칼로리 섭취시 야채에서 1,684mg의 칼슘을 함유하고 있으며 비타민 C 카테고리에서도 너무 초라하지는 않습니다 (200 칼로리 섭취시 61mg). 바질 페스토 누구?

스피어 민트 ( 멘타 스피카 타 )

오후 티 타임에 더할 나위없는 맛을 원한다면 스피어민트를 선택해야합니다. 그것은 200 칼로리 서빙 당 1044 mg의 칼슘으로 제공됩니다. (여기서 유기 말린 스피어 민트를 찾으십시오.)

갈색과 검은색 모피 애벌레

아픈 잇몸을 가장 진정시키고 싶다면 차를 아이스 캔디에 넣으십시오. 여기 내 레시피가 있습니다!

치아 치료법 아이스 캔디 레시피

성분

• 신선한 파슬리 ¼ 컵
• 1 쿼트 사전 차 (카모마일 2 부, 회향 1 부, 로즈힙 2 부, 스피어민트 3 부)
• ½ 컵 과일 주스 (유기 과일 주스를 좋아한다)
• 생꿀 맛보기 (여기서 생꿀을 찾으십시오)

지도

1. 차 블렌드를 섞고 갓 끓인 물 1 쿼트에 4 큰술을 더하십시오. 20 분 동안 덮고 가파르게한다. 변형.
2. 블렌더에 차, 파슬리 및 과일 주스를 넣고 모든 것이 균일하게 다질 때까지 혼합하십시오.
3. 생꿀로 맛을 낸다.
4. 아이스 몰드에 붓고 뚜껑을 고정하고 몰드에 따라 달라 붙어 몇 시간 또는 밤새 얼게합니다. (아기 용 실리콘 몰드 또는 나이든 어린 이용 몰드를 사용해보십시오.)