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NCRB 데이터는 가족 문제가 자살의 주요 원인이라고 말합니다. 전문가들은 '접근 가능한' 정신 건강 도움을 요청합니다.
전문가들은 희망, 도움, 자존감의 부족이 자살률을 높인다고 지적합니다. 놀라운 숫자에 비해 전문가들은 급증하는 정신 건강 위기와 적시에 도움을 요청할 필요성에 대한 긴급한 주의를 촉구합니다.
모든 연령대의 건강한 삶을 보장하고 웰빙을 증진하기 위한 지속 가능한 개발 목표(SDGs) 중 하나에 자살 예방이 포함되어 있지만 사람들은 여전히 전문적인 도움을 구하는 데 자신이 없습니다. (출처: 파일사진) 2018년 총 자살의 36.1%를 차지하는 53개 대도시 중 4개 대도시에서 자살이 증가하고 있습니다. 최근 보고서에 따르면 국가범죄기록국 2018년에는 델리가 2,369명으로 가장 많았고 2018년에는 첸나이가 2,102명, 벵갈루루(2,082명), 뭄바이(1,174명)가 그 뒤를 이었습니다. 실제로 보고서에 따르면 도시(13.3명)의 자살률이 다른 도시에 비해 더 높았습니다. 인도 전체의 자살률(10.2)에 따르면 델리는 2017년 2,189명에서 2018년 2,369명으로 8.2% 증가했습니다.
분석에 따르면 가장 인구가 많은 유니온 테리토리(UT)인 델리도 UT 중에서 가장 많은 자살 수(2,526건)를 보고했으며 푸두체리(500건)가 그 뒤를 이었습니다. 7개의 UT가 함께 전체의 2.6%를 차지했습니다. 자살 나라 안에서.
NCRB의 보고서에 따르면 델리는 UT 중 가장 높은 자살 수(2,526명)를 보고했습니다. (ASDI report/Screengrab)'가족 문제'(결혼 관련 문제 제외)'는 2018년 자살의 주요 원인이었습니다(37.7% 또는 8,069명). 자살의 두 번째 원인에 따르면 2018년 인도의 사고사 및 자살 (ASDI) 결과는 '질병'(17.7% 또는 3,788)입니다. 2018년 국내 총 자살 건수는 1,34,516건으로 2017년 대비 2018년 0.3건 증가했다.
이 엄청난 숫자뿐만 아니라 2018-The Global Burden of Disease Study에서 발표된 2018-The Global Burden of Disease Study를 포함한 많은 연구 더 랜싯 인도는 2016년 전 세계 여성 자살의 37%, 남성의 24%를 차지했다고 밝혔습니다.
어떤 관목을 심어야 할까?
놀라운 숫자에 비해 전문가들은 급증하는 정신 건강 위기와 적시에 도움을 요청할 필요성에 대한 긴급한 주의를 촉구합니다.
NCRB의 보고서에 따르면 가족 문제가 주요 원인 중 하나였습니다. (ASDI 보고서/화면 캡처) 숫자가 왜 올라가나요? NCRB의 최근 데이터는 우리 사회가 인간 삶의 가장 민감한 부분을 다루는 데 직면하고 있는 아노미를 반영합니다. 관계의 역경(이별, 이혼, 간통/부정, 신뢰 문제, 충족되지 않거나 불만족스러운 관계, 대인 관계 갈등 등)에 대처하는 데 어려움이 있어 사람들은 자살을 최후의 수단으로 생각하게 됩니다. 컬럼비아 아시아 병원의 컨설턴트 물리과 의사인 Dr. Rahul Bagle은 절망의 감정 상태에서 희망, 도움 및 자기 가치 식별의 부족으로 인해 푸네가 말했습니다. 인도익스프레스.com . 이에 동의하는 정신과 의사인 Dr Anuneet Sabharwal은 다음과 같이 말했습니다. 관계 우리의 육체적, 정신적, 영적 안녕에 직접적인 영향을 미칩니다.
전문가들이 지적한 몇 가지 이유 중 의사 소통 부족, 부적절한 의사 소통, 공감 부족, 충동 성, 심지어 기술까지 비난해야합니다. 낮은 좌절 내성, 충동성, 순응/비교, 자격이 있는 느낌, 정서적으로 연약하거나 불안정하거나 의존적인 사람을 발달시키는 경향이 있는 양육 스타일과 함께 특정 성격 특성은 오늘날 사람들이 관계 문제를 처리하기 어려워지는 주요 원인입니다. Bagle 박사는 주장했다.
Sabharwal 박사는 실패한 관계 뒤에 있는 가장 일반적이면서도 해로운 요인 몇 가지를 나열했습니다.
등에 검은 줄무늬 2개가 있는 갈색 거미
신뢰 및 호환성 문제
신뢰의 부족이나 상실은 부부의 장기적인 성공에 가장 해로운 전염 중 하나입니다. 신뢰 문제에는 질투, 소유욕, 불합리한 경직성, 정서적 불충실, 신체적/성적 불충실, 관계 게임, 신뢰성 및 의존성 부족, 정서적 지원 부족과 같은 요인이 포함될 수 있습니다.
다른 기대
각자의 인생 계획을 우리가 원하는 것이 아니라 내가 원하는 것으로 보기 시작하면서 관계에 대한 부부의 기대가 다를 수 있습니다. 기대의 차이는 깨진 관계의 중요한 요소입니다.
통신 문제
남성과 여성은 완전히 다른 렌즈에서 이별을 볼 가능성이 높습니다. (출처: 게티/씽크스탁) 많은 연구에서 의사 소통이 이별과 이혼의 가장 큰 이유 중 하나임을 확인했습니다.
돈 문제
다양한 연구 조사에 따르면 금전적 차이가 이혼의 가장 큰 이유 중 하나입니다. 돈 문제와 분쟁은 신뢰, 안전, 보안, 권력, 통제 및 생존을 포함하되 이에 국한되지 않는 우리의 가장 깊은 심리적 필요와 두려움을 활용합니다.
갭이 어디있나요?
세계보건기구(WHO)의 2019년 보고서에 따르면 인도는 동남아시아 지역에서 자살률이 가장 높은 국가로, 여전히 40초마다 한 명이 자살로 사망하고 있으며, 100,000명당 16.5명이 자살합니다.
예방 가능한 공중 보건 문제에도 불구하고 자살은 계속해서 생명을 앗아가고 있습니다. 탈출구는 무엇입니까? 사람들은 정신 건강을 신체 건강만큼 건강의 중요한 측면으로 간주하기 시작해야 한다고 Bagle 박사는 지적했습니다. 그는 “정신 건강 전문가에게 상담을 받는 것이 수용도를 높이는 것은 자신의 정서적 개선을 위한 힘의 표시”라고 덧붙였다. Sabharwal 박사에 따르면, 이별이나 이혼을 겪은 후 친구와 가족의 보살핌과 지원을 받은 사람들은 자살을 하거나 자살할 가능성이 적습니다.
하는 동안 자살 예방 모든 연령대의 건강한 삶을 보장하고 웰빙을 증진하기 위한 지속 가능한 개발 목표(SDGs) 중 하나의 기능에도 불구하고 사람들은 여전히 전문적인 도움을 구하는 데 자신이 없습니다. Bagle 박사에 따르면 모든 대학, 직장 및 기타 공공 장소에서 정신 건강 응급 처치를 이용할 수 있게 하면 자살과 관련된 낙인과 이환율/사망률을 줄이는 데 확실히 도움이 될 것입니다. 그는 또한 정신 건강에 대해 어린 나이부터 증가하는 인구를 민감하게 할 수 있는 증거 기반 정신 건강 관련 수업을 학교 커리큘럼과 대학 활동에 도입할 필요가 있다고 덧붙였습니다.
검은 반점이 있는 황갈색 거미
Sabharwal 박사에 따르면, 이러한 자살 징후와 증상을 조심하는 것이 중요합니다.
*과도한 슬픔 또는 우울함: 오래 지속되는 슬픔, 기분 변화, 예상치 못한 분노.
*상황이 나아질 것이라는 기대가 거의 없이 미래에 대한 깊은 절망감을 느낀다.
*수면 문제
*혼자 선택하고 친구나 사회 활동을 피하는 것도 자살의 주요 원인인 우울증의 증상일 수 있습니다.
*무모한 운전, 안전하지 않은 성관계, 약물 및/또는 알코올 사용 증가와 같은 잠재적으로 위험한 행동은 그 사람이 더 이상 자신의 생명을 소중히 여기지 않는다는 것을 나타낼 수 있습니다.
*최근 트라우마 또는 삶의 위기: 심각한 삶의 위기는 자살 시도를 유발할 수 있습니다. 위기에는 사랑하는 사람이나 애완동물의 죽음, 이혼 또는 관계의 단절, 실직 또는 심각한 재정 문제가 포함됩니다.
도움이 필요한 사람이 보이면 다음과 같이 연락하세요.
어떤 경우에는 누군가가 자신을 돌보고 자신의 감정에 대해 이야기할 기회를 찾고 있다는 사실만 알면 됩니다. (출처: 파일사진) *그 또는 그녀가 우울하거나 생각하고 있는지 묻는 것을 두려워하지 마십시오. 자살 .
*치료사를 만나거나 약을 복용하고 있는지 물어보십시오.
*그 사람에게 자살을 말하려고 하기보다, 그들이 인생의 이 어려운 시기를 극복할 수 있는 능력이 있다는 것을 알려주십시오.
*어떤 경우에는 누군가가 자신을 돌보고 자신의 감정에 대해 이야기할 기회를 찾고 있다는 사실만 알면 됩니다. 그런 다음 그 사람이 전문적인 도움을 받도록 격려할 수 있습니다.
조경용 난쟁이 가문비나무