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외향적인 사람은 더 행복한 삶을 산다: 연구
더 외향적이거나 정서적으로 안정된 젊은 성인은 노년에 더 행복합니다.
새로운 연구에 따르면 외향적이거나 정서적으로 더 안정적인 젊은 성인은 내성적이거나 정서적으로 덜 안정적인 또래보다 노년에 더 행복합니다.
영국 연구자들은 16세와 26세의 신경증과 외향성이 60세에서 64세 사이의 정신적 웰빙과 삶의 만족도에 미치는 영향을 조사했습니다.
그들은 초기 성인기의 성격 성향이 수십 년 후에 웰빙에 지속적인 영향을 미친다는 것을 발견했습니다.
이 연구는 사우스햄튼 대학교의 의학 연구 위원회(Medical Research Council)의 라이프코스 역학 부서(Lifecourse Epidemiology Unit)의 캐서린 게일(Catharine Gale) 박사와 에든버러 대학교 및 유니버시티 칼리지 런던(University College London)의 팀에 의해 수행되었습니다.
게일은 젊음의 성격 특성이 행복과 삶의 만족도에 미치는 장기적인 영향을 조사한 연구는 거의 없다고 말했다.
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우리는 청소년기의 외향성이 후기 삶의 웰빙과 삶의 만족도에 직접적이고 긍정적인 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 대조적으로 신경증은 부정적인 영향을 미쳤는데, 이는 주로 사람들을 불안과 우울감, 신체적 건강 문제에 더 취약하게 만드는 경향이 있기 때문이라고 Gale은 덧붙였습니다.
이 연구는 의료 연구 위원회에서 실시한 국가 건강 및 개발 조사의 회원 4,583명에 대한 데이터를 조사했습니다. 모두 1946년에 태어났습니다. 그들은 16세에 짧은 성격 목록을 완성했고 26세에 다시 완료했습니다.
외향성은 사교성, 에너지 및 활동 지향성에 대한 질문으로 평가되었습니다. 신경증은 정서적 안정성, 기분 및 주의 산만성에 대한 질문으로 평가되었습니다.
수십 년 후, 참가자들이 60세에서 64세 사이였을 때, 그들 중 2,529명이 웰빙과 삶에 대한 만족도를 측정하는 일련의 질문에 답했습니다. 정신적, 육체적 건강에 대해서도 전했다.
이 연구는 젊은 성인기에 평가된 외향성이 높을수록 웰빙 및 삶의 만족도에 대한 높은 점수와 직접적인 관련이 있음을 발견했습니다.
대조적으로 신경증은 웰빙 수준이 더 낮을 것으로 예측했지만 간접적으로 예측했습니다. 노년기에 신경증이 높은 사람들은 나중에 인생에서 심리적 고통에 더 취약하고 정도는 덜하지만 신체적 건강이 더 나쁩니다.
행복한 사람들이 더 오래 사는 경향이 있다는 좋은 증거가 있기 때문에 사람들이 노년에 어떻게 느끼는지 결정하는 것이 무엇인지 이해하는 것이 특히 중요합니다.
이 연구에서 우리는 40년 전에 측정된 신경증과 외향성의 수준이 노인 남성과 여성의 웰빙과 삶의 만족도를 강력하게 예측한다는 것을 발견했습니다. 게일은 젊음의 성격이 수십 년이 지난 후에도 행복에 지속적인 영향을 미치는 것으로 보인다고 말했습니다.