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고혈압을 낮추기 위해 체리 주스를 마신다
체리 주스를 마시는 것은 고혈압을 낮추는 약만큼 좋습니다.
체리 주스를 마시면 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 상승된 혈압은 심장 질환으로 인한 사망의 주요 원인입니다. (사진설명: Thinkstock) 체리 주스를 마시면 특히 초기 고혈압이 있는 남성의 고혈압을 약물로 달성할 수 있는 수준으로 크게 낮출 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.
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고혈압을 치료하지 않고 방치하면 심장마비, 심부전, 신장 질환, 뇌졸중 또는 치매의 위험이 증가합니다.
연구 결과에 따르면 다양한 사워 체리인 타르트 몽모랑시 체리 주스를 마신 남성은 음료를 마신 후 3시간 동안 혈압이 최대 7mmHg(mmHg) 감소한 것으로 나타났습니다.
이러한 감소는 항고혈압제가 달성한 수준과 비슷하다고 연구원들은 말했습니다.
체리 농축액 내에 존재하는 페놀산, 프로토카테츄익 및 바닐산 화합물이 혈장에서 최고 수준에 도달했을 때 수축기 혈압이 가장 크게 개선되었습니다.
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우리가 관찰한 혈압 강하 효과의 규모는 단일 항고혈압제에 의해 달성된 것과 유사하며, 고혈압의 효과적인 관리에서 Montmorency 체리가 가질 수 있는 잠재적인 중요성을 강조한다고 Northumbria의 강사인 Karen Keane이 말했습니다. 영국의 대학.
혈압 상승은 심장 질환으로 인한 사망의 주요 원인이지만 혈압의 상대적으로 작은 감소는 사망률에 큰 영향을 미칠 수 있다고 Keane은 American Journal of Clinical Nutrition에 게재된 논문에서 덧붙였습니다.
팀은 혈압 수치가 최소 130/90mmHg인 초기 고혈압을 나타내는 15명의 참가자와 함께 작업했는데, 이는 심장 관련 문제를 경험할 위험이 더 높음을 의미합니다.
그들에게 몽모랑시 체리 농축액 60ml 또는 시판되는 과일 맛 코디얼 같은 양을 제공했습니다.
체리 농축액을 섭취하기 전에 혈압과 혈액 샘플을 채취하고 그 후 시간 단위로 혈압을 측정했습니다.
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