너무 열심히 하지 마세요: 자발성 이론에 관한 새로운 책은 '노력하지 않은 행동'을 의미하는 중국어 wu wei의 역설을 이해하려고 시도합니다.

Wu wei는 로맨스, 종교, 정치 및 상업에 필수적입니다.

Wu wei는 로맨스, 종교, 정치 및 상업에 필수적입니다. 이것이 일부 리더가 카리스마를 갖고 있는 이유와 기업 임원들이 거래를 성사시키기 전에 술에 취해 저녁 식사를 고집하는 이유입니다.

너 자신이 되라.

침대에 있는 작은 검은 딱정벌레

그 충고는 피할 수 없을 만큼 미치광이입니다. 소개팅, 연설, 면접, 시댁 식구들과의 첫 만찬 등 긴장된 상황에 대한 기본 처방입니다. 안심하다. 자연스럽게 행동하십시오. 너 자신이 되라.

하지만 긴장할 때 어떻게 자신을 가질 수 있습니까? 어떻게 긴장을 풀 수 있습니까? 어떻게 시도하지 않으려 할 수 있습니까?

말이 안되지만 에드워드 슬링거랜드에 따르면 역설은 문명에 필수적입니다. 그는 수천 년에 걸친 아시아 철학과 심리학자와 신경과학자들의 수십 년 연구를 바탕으로 자발성 이론을 개발했습니다.

그는 이것을 중국에서 수월한 행동을 뜻하는 우웨이의 역설이라고 부릅니다. oo-way로 발음되는 이 운동은 운동선수가 추구하는 수월한 성능의 상태인 플로우의 개념과 유사하지만 스포츠 그 이상에 적용됩니다. Wu wei는 로맨스, 종교, 정치 및 상업에 필수적입니다. 이것이 일부 리더가 카리스마를 갖고 있는 이유와 기업 임원들이 거래를 성사시키기 전에 술에 취해 저녁 식사를 고집하는 이유입니다.

1993년 중국 중부 궈뎬(Guodian) 마을의 무덤에서 대나무 조각이 발견된 이후로 우웨이의 고대 의미는 학자들에게 더욱 분명해졌습니다.

그리스도보다 3세기 이상 전에 작성된 대나무에 관한 텍스트는 정치인 지망생이 윗사람에 대한 의무감을 본능적으로 가져야 한다고 말합니다. 순종하려고 하면 이것은 진정한 순종이 아닙니다. 시도할 수도 없지만 시도하지 않을 수도 없습니다.

Slingerland가 그의 새 책, Trying Not to Try: Art and Science of Spontaneity에서 설명했듯이 그 역설은 철학자들과 신학자들을 계속 바쁘게 만들었습니다. 한 학교는 많은 초기 노력이 필요한 유교적 접근 방식을 선호했습니다.

의지력과 규칙, 전통, 의례에 대한 엄격한 준수를 통해 유교 신사는 올바른 행동을 철저히 배워야 결국 제2의 천성이 되었습니다.

근데 저거 진짜 우웨이임? 기원전 5세기에 유교와 같은 시기에 생겨난 경쟁 도교 학파에 따르면 아닙니다. 도교는 공자가 요구하는 엄격한 훈련과 의식을 따르는 대신 내면의 자연적 덕을 해방하고자 했습니다.

그들은 비트가 있는 펑키한 새로운 스타일을 선호하여 전통 음악을 경멸했습니다. 그들은 형식적인 학문보다는 개인적인 명상을 강조했습니다.

이 논쟁의 변형은 선불교, 힌두교, 기독교 철학자들 사이에서 일어나고 오늘날에도 심리학자와 신경과학자들 사이에서 도덕적 선택과 무의식적 감정에 의해 인도되는 도덕성과 행동의 정도에 대해 논쟁을 계속하고 있습니다.

무위를 달성하더라도 그것이 만들어내는 카리스마적 효과에 대해서는 논쟁의 여지가 없습니다. 당신을 매력적으로 만드는 진정성을 전달합니다.

첫 데이트에서 누군가에게 깊은 인상을 남기는 방법은 너무 절박해 보이지 않는 것입니다. 큰 거래에 서명하기 전에 사업가들은 종종 술이 감정을 속이는 것을 어렵게 만들기 때문에 술자리에서 잠재적인 파트너를 알게 된다고 주장합니다. 신경과학자들은 인지 제어 능력을 억제하는 자기장을 적용하여 뇌 스캐너에서 동일한 효과를 달성하여 사람들이 설득력 있는 거짓말을 하기 어렵게 만듭니다.

술에 취하는 것은 본질적으로 정신적 무장해제 행위라고 Slingerland는 말합니다. 누군가와 악수하는 것이 무기를 들고 있지 않다는 확신을 주는 것과 마찬가지로, 데킬라 몇 잔을 마시는 것은 문 앞에서 전전두엽 피질을 확인하는 것과 같습니다.

그러나 취하는 것이 선택 사항이 아닌 경우 wu wei에게 가장 좋은 전략은 무엇입니까? 시도하거나 시도하지 않습니까? Slingerland는 조합을 권장합니다.

기술을 배우기 위해서는 의식적인 노력이 필요하며, 의식을 따르는 유교의 강조는 우리가 제한된 의지력을 가지고 있음을 보여주는 심리학 연구와 일치합니다. 자동으로 규칙을 따르도록 자신을 훈련하면 다른 작업을 위해 인지 에너지를 절약할 수 있기 때문에 해방될 수 있습니다.

그러나 도교도들이 인정하고 심리학자들이 진자를 이용한 실험에서 증명했듯이 시도는 역효과가 될 수 있습니다. 진자를 쥐고 있는 사람에게 진자를 움직이지 말라고 지시했을 때, 그 노력으로 인해 진자가 더 많이 움직였습니다.