다이어트는 10대 소녀들에게 흡연, 폭음을 증가시킬 수 있습니다.

결과는 초기 데이터 수집 당시 다이어트를 하지 않은 소녀들에 비해 다이어트를 하고 있던 소녀들이 3년 후 다른 위험한 행동을 한 번 이상 할 가능성이 더 높다는 것을 보여주었습니다.

10대 다이어트를 하는 사람들은 다이어트를 하지 않는 사람들보다 담배를 피우고 아침을 거르게 될 가능성이 1.6배, 흡연과 폭음을 할 가능성이 1.5배 더 높았다. (출처: 게티 이미지)

10대 소녀들 사이에서 날씬해 보이는 것이 유행하는 동안 의도적인 체중 감량은 흡연, 폭음, 아침 식사 거르기와 같은 건강을 해칠 수 있는 행동의 위험을 증가시킬 수 있다고 연구자들은 경고합니다.

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10대 다이어트를 하는 사람들은 다이어트를 하지 않는 사람들보다 담배를 피우고 아침을 거르게 될 가능성이 1.6배, 흡연과 폭음을 할 가능성이 1.5배 더 높았다.

수석 저자인 캐나다 워털루 대학의 Amanda Raffoul은 사춘기 이후의 변화는 종종 소녀들 사이에서 체중 증가로 이어지며 소셜 미디어와 다른 곳에서 이상적인 몸을 얻고 유지해야 한다는 엄청난 압력을 받고 있다고 말했습니다.

의도적인 체중 감량은 다이어트를 촉진하는 선의의 계획이 득보다 실이 더 많을 수 있기 때문에 특히 이 인구에서 반드시 권장해야 하는 것은 아닙니다.

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대신, 우리는 건강의 지표로서 체중보다는 건강에 광범위하게 초점을 맞춰야 한다고 Raffoul은 덧붙였습니다.

캐나다 공중 보건 저널(Canadian Journal of Public Health)에 보고된 이 연구에는 3,300명의 여고생 데이터가 포함되어 있습니다.

결과는 초기 데이터 수집 당시 다이어트를 하지 않은 소녀들에 비해 다이어트를 하고 있던 소녀들이 3년 후 다른 위험한 행동을 한 번 이상 할 가능성이 더 높다는 것을 보여주었습니다.

70%의 소녀들이 3년 동안 어느 시점에서 다이어트를 했다고 보고했기 때문에 다이어트와 기타 건강을 해치는 행동 사이의 연관성은 걱정스럽다고 Raffoul은 덧붙였습니다.

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이 대학의 교수인 Sharon Kirkpatrick에 따르면, 이 연구는 행동을 포함한 중요한 건강 관련 요인과 이에 미치는 영향의 배열을 조합하여 살펴봅니다.

그녀는 이러한 요인들이 상호 작용하는 복잡한 방식을 이해해야만 효과적인 개입을 식별하고 그러한 개입의 잠재적인 의도하지 않은 영향을 예측하고 모니터링할 수 있다고 덧붙였습니다.

위의 기사는 정보 제공의 목적일 뿐이며 전문적인 의학적 조언을 대신할 수 없습니다. 귀하의 건강이나 건강 상태와 관련하여 질문이 있는 경우 항상 의사 또는 기타 자격을 갖춘 건강 전문가의 지도를 받으십시오.