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건강 보조 식품은 암을 유발할 수 있습니다
건강에 좋다고 생각했던 일반 의약품을 과도하게 섭취하면 실제로 암 위험이 증가할 수 있습니다.
건강에 좋다고 생각한 일반 의약품 식이 보조제를 과도하게 섭취하면 실제로 암 위험이 증가할 수 있습니다 건강에 좋다고 생각했던 처방전 없이 살 수 있는 식이 보조제가 일일 권장량을 초과하여 섭취하면 실제로 암 위험이 증가할 수 있다고 새로운 연구에서 밝혔습니다.
이것이 분자 수준에서 일어나는 이유는 확실하지 않지만 필요한 것보다 더 많은 식이 보조제를 섭취하는 사람들이 암 발병 위험이 더 높은 경향이 있다는 증거가 있다고 콜로라도 대학 암 센터의 수석 연구원인 Tim Byers가 말했습니다.
연구 라인은 20년 전에 더 많은 과일과 채소를 먹는 사람들이 암에 덜 걸리는 경향이 있다는 관찰과 함께 시작되었습니다.
Byers를 포함한 연구원들은 여분의 비타민과 미네랄을 섭취하는 것이 암 위험을 훨씬 더 줄이는지 확인하기를 원했습니다. 그들은 10년 동안 건강 보조제와 위약을 복용하는 수천 명의 환자를 연구했습니다. 결과는 그들이 기대한 것과 달랐습니다.
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우리는 보충제가 실제로 건강에 유익하지 않다는 것을 발견했습니다. 실제로 어떤 사람들은 비타민을 섭취하는 동안 실제로 더 많은 암에 걸렸다고 Byers는 말했습니다.
베타 케라틴 보충제의 효과를 조사한 한 시험에서 권장 복용량보다 더 많이 복용하면 폐암과 심장병 발병 위험이 20% 증가하는 것으로 나타났습니다.
결장의 폴립 수를 줄이는 데 도움이 된다고 생각되었던 엽산은 실제로 다른 실험에서 그 수를 증가시켰습니다.
올바른 복용량으로 복용하면 종합 비타민이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 좋은 영양 식품을 대체할 수 있는 것은 없다고 그는 결론지었습니다.
Byers는 사람들이 건강한 식사를 함으로써 식단에서 비타민과 미네랄의 일일 권장량을 얻을 수 있으며 비타민 보충제를 복용하는 많은 성인들은 비타민과 미네랄이 필요하지 않을 수 있다고 말했습니다.
이번 연구 결과는 미국 펜실베니아주에서 열린 2015년 미국 암 연구 협회 연례 회의에서 발표됐다.