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이 건강에 좋은 혼합물을 믿고 면역력을 높이세요.
영양사는 면역력을 높이고 계절 감염을 예방하기 위해 이 간편한 허브 혼합물을 권장합니다.
올 겨울, 건강을 유지하기 위해 이 간단한 가정 요법을 시도하십시오. (출처: 게티 이미지/씽크스탁) 코로나19의 위협과 함께 대기 중 미세먼지와 오염 수준이 높아지면서 건강을 돌보는 것이 매우 중요해졌습니다. 그러나 자신의 능력을 향상시키는 것과 함께 면역 또한 계절적 문제를 방지하기 위해 적절한 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
영양학자는 이 건강한 혼합물을 만들어 면역력을 높이고 폐 건강을 점검할 수 있다고 말했습니다. 로브니트 바트라 .
계절의 변화와 코비드-19는 일반적인 감기, 독감 및 폐 손상 바이러스의 심각한 위험을 초래한다고 그녀는 Instagram 게시물에서 언급했습니다.
만드는 방법은 다음과 같습니다.
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님이 공유한 게시물 로브니트 바트라 (@lovneetb) 2020년 10월 29일 오후 9시 19분(PDT)
재료
1인치 - 생강
꼬집음 - 후추
4잎 - 툴시
1 인치 - 생 강황
1.5 컵 – 물
생 강황은 염증을 억제하는 데 도움이 됩니다. (사진설명: 게티이미지코리아/씽크스탁) 방법
*생강, 후추, 생 강황, 툴시를 넣고 물 한 컵을 끓입니다.
*섭취하기 전에 체에 걸러 마시는 온도에 맞추십시오.
혜택
- 생강과 tulsi는 전통적으로 항균, 항바이러스, 면역 증강 및 충혈 완화제로 알려져 있습니다.
– 생 강황과 후추는 몸의 염증을 억제합니다.
– 믹싱 후추 심황과 함께 심황의 치유력을 더욱 강력하게 만듭니다.