피부를 여드름으로 만들 수 있는 일반적인 실수

시간이 지남에 따라 잘못된 클렌저를 사용하거나 너무 세게 문지르는 것과 같은 습관은 여드름을 악화시키거나 피부에 다른 발진을 일으킬 수 있습니다.

손으로 얼굴을 만지면 피부에 기름, 먼지, 세균이 더 많이 분비됩니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁)

세안은 피부를 깨끗하게 유지하는 가장 간단한 방법 중 하나이지만 잘못된 클렌저를 사용하거나 너무 세게 문지르면 효과적이지 않을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 습관은 여드름을 악화시키거나 피부에 다른 발진을 일으킬 수 있습니다.

따라서 뉴델리에 있는 Dr Nivedita Dadu's Dermatology Clinic의 설립자인 피부과 의사인 Dr Nivedita Dadu는 피부 탐침으로 이어질 수 있는 일반적인 실수를 이해하는 것이 필수적이라고 제안합니다. 아래에서 그녀는 빛나고 흠 없는 피부를 갖기 위해 피해야 할 몇 가지 일반적인 실수를 제안합니다.

동일한 스킨케어 제품을 장기간 사용하여

사막의 식물 생활

많은 경우 여성들은 십대 여드름과 싸우기 위해 고안된 제품을 사용합니다. 나이가 들어감에 따라 피부 질감도 변하기 때문에 특별한 관리와 보호가 필요합니다. 따라서 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

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비누로 얼굴 씻기

비누에는 세안용으로 사용할 수 없는 독한 화학 물질이 포함되어 있습니다. 우리는 일반 상업용 비누의 pH 수준이 9에서 11 사이이므로 피부의 pH 수준(보통 5-7 범위)을 증가시켜 문제를 일으킨다는 점을 명심해야 합니다. 비누와 클렌저는 피부를 건조하고 과민하게 만들 수 있으므로 자주 사용해서는 안 됩니다.

얼굴을 너무 자주 만지지 마세요

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우리 중 많은 사람들은 더러운 손가락으로 얼굴을 만지거나 여드름을 터뜨리는 습관이 있습니다. 손으로 얼굴을 만지면 피부에 더 많은 기름, 먼지 및 세균이 분비됩니다. 뿐만 아니라 피부에 떨어지는 머리카락조차도 모공을 막을 수 있습니다. 가능한 한 얼굴에서 머리카락을 멀리하십시오.

당신은 충분한 물을 마시지 않습니다

피부 발진을 피하기 위해 하루에 적어도 3-4리터의 물을 마십니다. (출처: 게티 이미지/씽크스탁)

물을 충분히 마시지 않으면 피부가 건조하고 창백해 보일 수 있으므로 피부에 영향을 미칩니다. 하루에 적어도 3-4리터의 물을 마십니다. 그것은 레몬 방울이 든 녹차 또는 설탕이없는 맛을 낸 물의 형태 일 수 있습니다.

휴대폰에 집착

휴대전화 화면에는 많은 박테리아가 서식하고 있으며 휴대전화를 계속 사용하면 얼굴에 흠집이 생길 수 있습니다. 전화기 화면에는 먼지와 메이크업 잔여물이 있을 수 있으므로 몇 번 사용한 후에는 전화기 화면을 청소하는 것이 좋습니다.

선크림 건너뛰기

원숭이풀을 심기에 가장 좋은 시기

태양 화상은 일시적으로 여드름을 건조시킬 수 있지만 결국 피부에 발진이 생길 수 있습니다. 따라서 외출 전에 자외선 차단을 위해 SPF 30 이상의 높은 SPF를 사용하는 것이 좋습니다.

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리모컨을 청소하지 않음

TV 또는 AC 리모컨에 관계없이 손가락으로 쉽게 옮길 수 있는 박테리아가 포함되어 있고 결국에는 얼굴에도 감염될 수 있습니다. 일주일에 한 번 항균 물티슈로 모든 리모컨을 청소하는 것이 중요합니다.

화장을 하고 자고

자기 전에 화장을 지우지 않으면 열린 모공이 막히고 기름이 분비됩니다. 메이크업이 모공과 섞이면 모공이 커보이게 된다. 그리고 피부의 콜라겐 수치가 떨어지면 모공이 커져 염증을 일으키게 됩니다.