다크서클을 없애고 빛나는 피부를 만드는 쉬운 방법

운동 일정에 프라나야마와 같은 심호흡 운동을 포함하십시오. 이것은 스트레스에 대응하고 신체에 산소를 공급하여 다크서클을 예방하는 데 도움이 됩니다. 충분한 수면과 휴식도 중요합니다.

다크서클은 유전적 요인, 충분한 수면 부족, 질병, 스트레스 및 영양 결핍으로 인해 눈 아래에 나타날 수 있습니다. (사진의 Thinkstock

눈 주위의 피부는 얼굴의 다른 부위에 비해 매우 연약하고 얇습니다. 질감이 좋고 기름샘이 없습니다. 이 영역은 방치, 노화, 스트레스 및 내부 건강 상태를 반영합니다. 특별한 관리가 필요한 이유입니다.

이 부위에 나타나는 다크서클은 유전적 요인, 충분한 수면 부족, 질병, 스트레스 및 영양 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다. 다크서클은 청소년기 및 20대 초반과 같은 이른 나이에 발생할 수 있지만 노인에게 더 흔합니다. 따라서 외부 치료와 함께 이러한 측면을 고려하십시오.

더 읽어보기: 편안한 헤어스타일을 선택하는 것부터 머리에 기름을 바르는 것까지: 탈모를 예방하는 쉬운 방법

뷰티 전문가 Shahnaz Husain은 다크서클을 없애고 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 쉬운 방법을 제안합니다.

*영양가 있고 균형 잡힌 식단 유지: 신선한 과일, 샐러드, 콩나물, 가공되지 않은 시리얼, 요구르트, 탈지 우유, 코티지 치즈(파니어), 렌즈콩, 콩, 잎이 많은 녹색 채소, 계란 및 생선을 포함합니다. 다양한 종류의 과일을 가지고 있습니다.

*심호흡과 함께 매일의 운동은 혈액 순환, 산소 공급 및 스트레스 조절을 개선합니다. 충분한 수면과 휴식이 매우 중요합니다.

*매일 8~10잔의 물을 마신다. 아침에 일어나서 가장 먼저 물 한 컵에 레몬 주스를 드십시오. 과일 주스는 물로 희석해야 합니다. 식단을 변경하기 전에 의사와 상담하십시오.

하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. (사진의 Thinkstock

*햇빛에 외출하기 전, 눈가에 선크림을 적당히 발라줍니다. 바르기 전에 물을 한 방울 떨어뜨리면 더 가볍게 커버할 수 있습니다.

*클렌징 젤이나 크림은 촉촉한 솜을 이용하여 부드럽게 메이크업을 지울 때 사용합니다. 매우 가벼운 질감의 언더 아이 크림이나 세럼을 눈 주위에 사용해야 합니다.

*매일 퓨어 아몬드 오일을 눈 주위에 적당량 덜어 약지로 피부에 가볍게 마사지하듯이 눈 아래 1분씩 마사지합니다. 한 방향으로만 마사지하십시오. 15분 동안 그대로 두었다가 젖은 면봉으로 부드럽게 닦아냅니다. 아몬드 크림과 아몬드 오일이 피부톤을 밝게 해주고 균일한 톤을 연출하는데 도움을 줍니다. 그들은 또한 눈 아래 피부에 영양을 공급합니다.

눈가에 바르기 전에 자외선 차단제에 물을 한 방울 떨어뜨립니다. (사진의 Thinkstock

*오이 주스는 일반적인 치료법입니다. 매일 눈 주위에 바르고 15분 후에 일반 물로 씻어내야 합니다. 오이는 수렴제이며 또한 다크 서클을 줄이는 데 도움이 됩니다.

*감자 주스는 또한 피부색을 밝게 하는 데 도움이 됩니다. 사실 감자즙과 오이즙을 섞어서 눈 밑에 발라도 된다. 15분 후에 씻어내십시오.

*운동 일정에 프라나야마와 같은 심호흡 운동을 포함하십시오. 이것은 스트레스에 대응하고 신체에 산소를 공급하여 다크서클을 예방하는 데 도움이 됩니다. 충분한 수면과 휴식도 중요합니다.