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예산 식료품 2 부-적은 쇼핑 비용
이것은 예산 책정 식료품에 관한 시리즈의 2 부이며, 1 부는 극단적 인 쿠폰에 대한 진실을 다루었습니다.
식료품 비용이 올라 가면서 올해는 식료품 예산을 책정하면서 약간의 개선이 필요했습니다. 이전 게시물에서 읽었 듯이 수년 동안 약간의 쿠폰 처리를 해왔으며 약간 도움이되었습니다. 이상하게도 큰 차이를 만들어 낸 것은 2 주에 한 번 쇼핑을하기로 결정했을 때였습니다. 처음에는 연료 가격 상승을 막기 위해서만했기 때문에 저축 한 금액에 놀랐습니다. 주유소, 상점 등이없는 아주 작은 마을에 살고 식료품 점은 15 마일 떨어져 있습니다. 그래서 나는 2 주 동안 지속될 충분한 식료품을 살 수있는 방법을 알아 내겠다고 결심하고 주말에는 남편의 통근차를 이용할 수있는 주말에만 쇼핑을했습니다 (가스 호그 트럭이 아닌).
놀랍게도, 가스뿐만 아니라 음식 비용 자체도 움푹 패기 시작했습니다. 주당 약 $ 100를 지출하기 전에 2 주마다 $ 135- $ 150를 지출하고 있습니다. 더 많은 쇼핑을 할 때 낭비하거나 퇴비 또는 닭장으로 갈 물건을 더 자주 사지 만 2 주에 한 번 음식을 살 때 예산을 책정하는 경향이 있음이 밝혀졌습니다 조금 나아 졌어요 뿐만 아니라 매장에 갈 때 우리 모두가 여기저기서 약간의 엑스트라를 가져 오는 경향이 있다고 생각합니다. 적은 쇼핑은 단순히 그렇게 할 기회를 줄입니다. 다른 보너스는 그것은 당신이 식사를 더 잘 계획하도록 강요한다는 것입니다. 그 자체로 많은 돈을 절약하는 경향이 있습니다.
덜 쇼핑하고 싶습니까? 잠깐만 기다려!
쇼핑을 줄이는 데 약간의 과정이 있습니다. 지금 일주일에 여러 번 쇼핑하면 상당히 쉽게 줄일 수 있지만 일주일에 한 번에서 2 주에 한 번은 조금씩 조정하면됩니다. 방법은 다음과 같습니다.
- 기본 사항을 추적하십시오. 먼저 어떤 것이 기본인지 결정하기 위해 소비량을 감시해야합니다. 당신은 이미 그것에 대해 꽤 좋은 생각을 가지고 있지만 어쨌든 추적하십시오. 처음 몇 번이나 했었습니다. 우유와 다른 기본 사항이 부족했고 더 이상 쇼핑하지 않을 계획에 집착하여 조금 불쾌했습니다. . 매주 구입하는 품목을 얼마나 살펴보고 있는지 확인하십시오.
- 식사 목록을 만드십시오. 전환을하기 전에, 나는 공책을 가져 가서 내가 생각할 수있는 모든 식사를 정기적으로 기록했습니다. 이것에 포함 된 것은 우리가 아침 식사와 점심 식사를 위해 좋아하는 것이었지만 저녁 식사보다 사람들과 더 반복적 인 경향이 있습니다. 알맞은 크기의 목록을 얻으면 2 주 동안 충분한 식사를 선택하십시오. 우리의 경우, 나는 보통 약 10-12 개의 저녁 식사와 아침과 점심에 대한 동일한 표준을 선택합니다. 우리는 남은 음식을 먹기 때문에 그것들을 수용하려고 노력하므로 결국에는 과잉 구매를하지 않습니다. 나는 달리기 목록을 유지하고, 새로운 것을 실험하고 생각할 때, 내가 자주 만드는 것이 든 아니든 목록에 추가하기 만하면됩니다. 어디서부터 시작해야할지 모르겠다면 음식 블로그를 온라인으로보십시오. 나는 새로운 식사와 음식 블로그를 읽어보고 싶은 것들에 대해 많은 영감을 얻었습니다.
팁 : 나는 건강에 좋은 음식, 더 싸고 빠른 음식, 조금 더 풍성한 음식에 대해 모든 음식을 간결하게 코딩했습니다. 이것은 7 일의 캐서롤이 아닌 다양한 종류의 식사를 보장하는데 도움이됩니다. - 쇼핑리스트를 만드십시오. 다음 몇 주 동안의 식사 목록이 있습니다. 품목별로 목록 항목을 살펴보고 해당 식사에 필요하지만 아직 가지고 있지 않은 것을 기록하십시오. 예를 들어 멕시코 음식을 좋아해서 같은 쇼핑 여행에서 엔칠 라다, 타코 및 부리 토를 만들 계획입니다. 이것은 많은 재료가 동일하기 때문에 더 많이 절약하는 데 도움이되며 남은 음식을 다른 유사한 음식으로 재활용 할 수 있습니다 (남은 타코 고기 및 부리 토 또는 엔칠 라다와 같은 토핑 등). 또는 하룻밤 쌀과 야채 볶음 요리를하고, 여분의 쌀을 많이 만들고, 이틀 후에 그 쌀을 사용하여 직접 만든 볶음밥을 만들 수 있습니다. 당연히 우유, 주스, 과일 및 매주 사용하는 다른 간식 또는 식사 이외의 관련 항목과 같은 다른 모든 것들도 목록에 포함하고 싶습니다.
- 당신의 음식을 예산. 이 음식을 모두 사면 그 첫날을 진정으로 유혹 할 수 있습니다. 당신이 그 함정에 빠졌다가“식품 기간”이 끝날 때 부족 해지면, 당신이 쇼핑하는 것을 조금 개조하십시오. 그 품목을 더 많이 사거나 더 적게 소비 할 수 있습니다. 우리 집에서는 어쨌든 필요한 것보다 더 많이 먹기 때문에 소비를 줄이려는 경향이 있습니다. 우리는 우유, 주스 및 건강에 좋은 간식의 양을 제한하는 주로 아이들과 관련된 특정 사안에 대한 규칙을 설정했습니다. 우유를 너무 많이 사랑하는 딸이 있는데 일주일에 두 개 이상의 갤런을 마실 수 있습니다. 우유는 훌륭하지만 과도하지는 않습니다. 따라서 아이들은 하루에 한 컵으로 제한되어 있으며 그들이 얻는 것이 전부라는 것을 알고 있습니다.
부패하기 쉬운 팁
처음이 작업을 시작했을 때 나는 구매 한 부패하기 쉬운 음식에 대해 조금 걱정했습니다. 유제품과 농산물은 우리 가정에서 가장 많은 예산을 책정하는 식료품 점의 경향이 있으며 2 주 동안 지속되는 것은 아닙니다. 우리는 방금 지속될 수있는 것과 그렇지 않은 것을 배웠으므로 여기에 명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
- 사용 가능한 가장 신선한 우유를 구입했는데 몇 주 동안 아무런 문제가없는 것으로 나타났습니다.
- 그렇게 오래 지속되지 않는 일부 농산물 품목이 있습니다. 그러나 나는 그 제품을 먼저 사용하려고합니다. 지금은 딸기 시즌이므로 다른 과일과 함께 딸기를 사지 만 딸기는 사과 나 오렌지만큼 오래 가지 않기 때문에 먼저 먹습니다.
- 바나나를 살 때, 나는 가장 잘 익은 것뿐만 아니라 잘 익은 것도 찾으려고 노력합니다-나는 모든 과일을 서늘한 곳에 보관합니다. 그래서 잘 익은 바나나를 먹었을 때, 녹색은 준비 중입니다. .
- 미니 냉장고를 사용하면 2 주 분량의 우유가 약 4-5 갤런이며 냉장고에서 너무 많은 공간을 차지합니다. 나는 여분의 모든 유제품을 넣은 작은 미니 냉장고 (우유, 요구르트 및 커피를 위해 여분의 절반 반)를 가지고 있으므로 미니 냉장고가 아니기 때문에 더 차갑게 유지하면서 메인 냉장고의 공간을 덜 차지합니다. 많이 열었습니다.
나는 이것이 이상하게 들릴지도 모른다는 것을 안다. 이 작업을 시작하기 전에 음식 쓰레기가 많이 없다고 생각했지만 실제로 큰 차이가있었습니다. 2 주에 한 번 쇼핑하고 위에 나열된 다른 팁을 사용하면 예산에 가장 큰 영향을 미쳤습니다. 시도해보고 무슨 일이 일어나는지보십시오! 최소한 가스 사용량을 크게 줄이십시오.
나는 또한 차이를 만든 몇 가지 다른 일을했습니다. 주로 지역을 구매하고 밀, 귀리, 콩, 설탕, 밀가루 등과 같은 기본을 대량으로 구매합니다. 기본을 대량으로 구매하면 큰 차이가 있으며 보너스는 응급 상황시 항상 음식을 먹을 수 있다는 것입니다. 마켓 플레이스 페이지를 방문하여 대량 구매할 수있는 스테이플을 찾으십시오.
가스 가격과 함께 식량 가격이 상승함에 따라 우리는 식료품 예산에 대해 더욱주의를 기울여야합니다. 지출을 줄이고 싶지 않은 사람과 이야기를 나 think다고 생각하지 않으며, 이는 다시 줄이는 좋은 방법입니다.